العناية بالشعر

الأربعاء، 29 يوليو 2015

فيديو : طريقة عمل الضفيرة المقلوبة بإستخدام الشرائط الساتان الملونة

5:11 م لا يوجد تعليقات

تحبين عمل الضفائر ولكن مللتى من شكلها التقليدى ؟ نحب ان نأكد لكى ان تسريحات الضفائر باشكالها المختلفة واطوال الشعر المتعددة ما زالت هى الرائجة كأحدث تسريحات للفتيات الصغيرات او حتى للمراهقات والسيدات .

مع هذا الفيديو ستشاهدى طريقة عمل الضفيرة المقلوبة بإستخدام الشرائط الساتان الملونة لتعطى نتيجة رائعة للضفيرة تكسر مظهر الضفائر التقليدية .

يمكنكِ إختيار لون الشرائط على حسب المناسبة او لون الفستان لتكتمل إطلالتكِ.
نحن نرى ان هذه التسريحة تناسب كل الاعمار وحتى المناسبات الصباحية او المسائية والسوارية ، شاهدى عبر مجلة زنوبيا الفيديو وأخبرينا برأيكِ بالنتيجة ..

The post فيديو : طريقة عمل الضفيرة المقلوبة بإستخدام الشرائط الساتان الملونة appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.

قصات الشعر

الجمعة، 24 يوليو 2015

بعض النصائح في التخلص من تهيش الشعر

9:04 م لا يوجد تعليقات

مشكلة تهيش الشعر هي من المشاكل التي تؤرق العديد من السيدات والفتيات على حد سواء نتيجة لعديد من الأسباب فمن الممكن أن تكون أسباب داخلية أو أسباب خارجية ولكن لا داعي للقلق مع موقع مجلة زنوبيا نقدم لكِ بعض النصائح في التخلص من تهيش الشعر وتقصفه بشكل نهائي فتابعي معنا هذه المقالة :

عوامل مهمة في التخلص من تهيش الشعر

مستحضرات العناية بالشعر : عليكِ سيدتي أن تستخدمي منتجات أو مستحضرات العناية بالشعر والتي تتناسب مع طبيعة الشعر فلكل شعر مستحضرات خاصة للعناية به فالشعر الدهني مثلاً يختلف عن الشعر العادي عن الشعر الجاف فإختاري مايناسب شعرك حتى لا تعرضي شعرك لمشاكل أنتِ في غنى عنها فإختاري الشامبو والبلسم اللذان يتناسبان مع طبيعة شعرك والكريم أيضاً الذي يتناسب مع طبيعة شعرك أو الزيت الذي يتناسب مع طبيعة شعرك .
اقرأي ايضاً(أخطاء ترتكبها كل إمرأة عند تصفيف الشعر)

التخلص من تهيش الشعر (يجب معرفة المستحضرات التي توجه لنوعية شعرك فإستخدام اي مستحضرات يلحق ضرراً بالغاً لشعرك)

إستخدام الأقنعة الطبيعية : عليكِ سيدتي بعمل ماسك إسبوعي للشعر من المكونات الطبيعية فمن الممكن عمل خلطة من الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون مع زيت اللوز مع زيت جوز الهند ووضع هذا الخليط على الشعر ككل أو من الممكن عمل ماسك من مكونات طبيعية مثل المايونيز والأفوكادو والبيض مع بعض من الزيوت السابق ذكرها فهذا الماسك الإسبوعي يساعد الشعر على إستعادة حيويته ورونقه وتغذيته أيضاً فإحرصي على هذا الماسك الإسبوعي حتى تتخلصي من مشكلة تهيش الشعر بشكل دائم .

عملية قص الأطراف : إن عملية قص أطراف الشعر وخصوصاً المتقصفة والهايشة يساعد على التخلص من مشكلة تهيش الشعر حتى لا تصاب الأطراف السليمة بهذه المشكلة وأيضاً إن عملية قص أطراف الشعر يساعد ذلك على تطويل الشعر في فترة قصيرة فداومي على قص أطراف الشعر بشكل دائم مثلاً مرة كل شهرين أو عندما تلاحظين ظهور الأطراف المتقصفة والهايشة .

تجفيف الشعر : إن عملية تجفيف الشعر بإستخدام منشفة قطنية بطريقة الربت يساعد ذلك على التخلص من مشكلة تهيش الشعر بدلاً من إستخدام المجفف الكهربائي الذي يؤدي إلى ظهور هذه المشكلة وهي تهيش الشعر وأيضاً عند تمشيط الشعر يجب إستخدام مشط خشبي واسع الأسنان لتجنب المشكلات التي من الممكن أن تظهر نتيجة إستخدام مشط بلاستيكي عادي من تقصف وتهيش الشعر بشكل غير عادي وتساقط الشعر أيضاً بشكل ملحوظ .

درجة حرارة الماء : إن غسل الشعر بالماء الدافئ يؤدي إلى ظهور مشكلة تهيش الشعر لإن الماء الدافئ يفقد الشعر الزيوت المتراكمة على خصلات الشعر مما يؤدي إلى تهيشه وأذيته فراعي غسل الشعر بالماء البارد أو الماء الفاتر حتى تتجنبي هذه المشكلة والحفاظ عليه من التهيش .
اقرأي ايضاً(كيفية غسيل الشعر بشكل صحي)

التخلص من تهيش الشعر فغسله بكثرة يفقد الكثير من الزيوت والمعادن اللازمة له واذا اظطررتي لغسيله فيجب أن يكون بدون شامبو

اقرأي ايضاً(اسئلة عامة عن مايهم جمال الشعر)

يتمنى موقع مجلة زنوبيا أن تكوني إستفدتي من هذه المقالة وفي إنتظار آرائكم وتعليقاتكم على موقع مجلة زنوبيا

The post بعض النصائح في التخلص من تهيش الشعر appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.

الأربعاء، 22 يوليو 2015

فوائد البطاطس للجمال ولنضارة البشرة وكثافة الشعر

10:27 م لا يوجد تعليقات

تتميز البطاطس بفوائدها المتعددة سواء عن طريق تناولها من الداخل لتفيد الجسم ككل أو من الخارج لتفتيح ونضارة البشرة وكثافة الشعر أيضاً وهنا على موقع مجلة زنوبيا نحن بصدد التحدث عن فوائد البطاطس للجمال العام ولتفتيح وجمال البشرة ولجمال وكثافة الشعر فتابعي معنا سيدتي هذه المقالة :

فوائد البطاطس للجمال واسراره المدهشة

لإزالة الهالات السوداء : يمكن إستخدام البطاطس للإستخدام الخارجي لمعالجة مشكلة الهالات السوداء وذلك عن طريق تقطيع البطاطس إلى حلقات دائرية ووضعها حول العينين وتترك البطاطس مدة من 20 إلى 25 دقيقة فهي تعمل على تبيض المنطقة حول العينين وإكسابها اللون الفاتح أو من الممكن عمل عصير من البطاطس ويوضع هذا العصير حول العينين لنفس المدة السابقة وبعدها يتم شطف المنطقة حول العينين بالماء الفاتر ويتم تكرار هذه العملية من مرتين إلى ثلاثة مرات وذلك في الإسبوع الواحد لكي تحصلي على نتائج رائعة وملحوظة .
اقرأي ايضاً(ماسكات طبيعية لحروق الشمس خلال الصيف)

فوائد البطاطس للجمال ولنضارة البشرة وكثافة الشعر

فوائد البطاطس للجمال وللتبييض فهي تحتوي على مواد الكربوهيدراتية التي تبيض البشرة ككل والهالات بالاخص

لإزالة التجاعيد : تعمل البطاطس على إزالة تجاعيد البشرة فقومي بعمل عصير من البطاطس ووضع العصير على البشرة ككل ويترك مدة من 20 إلى 30 دقيقة على البشرة فاللبشرة التي تعاني من التجاعيد هذا الماسك وهو ماسك عصير البطاطس يعتبر مفيداً لها ويكرر هذا الماسك من مرتين إلى ثلاثة مرات وذلك في الإسبوع الواحد .

لمعالجة الحروق : إن للبطاطس فوائد متعددة في معالجة الحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس الضارة لفترات طويلة والإلتهابات التي تتنج من هذه الأشعة الضارة فتبدو البشرة محمرة وبها حروق فيتم وضع حلقات البطاطس على المناطق المصابة أو من الممكن عمل عصير من البطاطس ويوضع أيضاً على المناطق المصابة فيعطي نتائج مذهلة في معالجة مثل هذا الأمر وأيضاً الحروق التي تنتج من الإصابة في المطبخ مثلاً فالبطاطس تقوم أيضاً بمعالجتها سواء عن طريق وضع حلقات البطاطس أو عصير البطاطس على المناطق المصابة .

تفتيح الوجه : من الممكن تفتيح وتبيض البشرة عن طريق البطاطس فيتم تقطيع البطاطس إلى حلقات دائرية ووضعها على بشرة الوجه وتترك مدة من 20 إلى 30 دقيقة وبعد ذلك يتم شطف البشرة بالماء الفاتر سوف تلاحظين أن بشرتك أصبحت فاتحة ومع التكرار سوف تلاحظين الفارق الملحوظ من نضارة للبشرة وجمال غير عادي وتم تخليصك من البقع الداكنة التي من الممكن أن تظهر على البشرة وممكن أيضاً عمل ماسك من عصير البطاطس أو مبشور البطاطس ويوضع العصير أو المبشور على البشرة ويترك مدة من 20 إلى 30 دقيقة وبعد ذلك يتم شطف البشرة بالماء الفاتر وللحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرتين إلى ثلاثة مرات وذلك في الإسبوع الواحد .
اقرأي ايضاً(ماسكات للتخلص من تجاعيد الوجه)

فوائد البطاطس للجمال (استخدمي المبشور اولاً اذا كنت تحتاجين للتفتيح السريع )

تنشيط وتنعيم بصيلات الشعر : من الممكن غلي البطاطس في ماء ومن ثم إستخدام هذا الماء الناتج من غلي البطاطس في تدليك بصيلات وجذور الشعر ككل ويترك على الشعر مدة ساعة كاملة وبعد ذلك يتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم اللذان يتناسبان مع طبيعة الشعر فبذلك يتم تنشيط بصيلات الشعر والحصول على شعر ناعم وسهل التصفيف .
اقرأي ايضاً(ماسكات من الفواكه والخضروات لجمالك)

يتمنى موقع مجلة زنوبيا أن تكوني إستفدتي من هذه المقالة وفي إنتظار آرائكم وتعليقاتكم على الموقع

The post فوائد البطاطس للجمال ولنضارة البشرة وكثافة الشعر appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.

الثلاثاء، 21 يوليو 2015

عادات تؤذي جمالك تعرفي عليها

7:58 م لا يوجد تعليقات

هناك العديد من العادات اليومية الخاطئة والتي تؤثر على جمالك والتي حان الوقت لكي تقلعي عنها وهنا عبر موقع مجلة زنوبيا سوف نستعرض معكِ سيدتي هذه عادات تؤذي جمالك لكي تتجنبيها فتابعي معنا هذه المقالة :

5 عادات تؤذي جمالك

لعق الشفاه : قد تعتقدين سيدتي أن لعق الشفاه يساعد على نضارة وترطيب الشفاه وهذا من الأمور الخاطئة حيث أن لعق الشفاه يؤدي إلى تعرض الشفاه للعاب الفم والذي يحتوي على نسبة عالية من الأحماض والتي تتسبب في إسمرار وتشقق الشفاه فتخلصي من هذه العادة السيئة عن طريق وضع وبإستمرار مرطبات الشفاه اليومية المختلفة فبذلك تمنحي شفتيك الترطيب اللازم وأيضاً تتخلصي من هذه العادة السيئة .
اقرأي ايضاً(عادات الجمال الضارة … احذريها)

عادات تؤذي جمالك (تخلصي من عادة لعق الشفاه بندخ اللبان اذا كانت تلك العادة لاإرادية لكِ)

اللعب في البثور : إن هذه المشكلة من المشاكل الهامة والتي يقع بها العديد من السيدات فعملية فقع البثور أو اللعب في البثور من الأشياء المضرة للبشرة حيث أن البثور ماهي إلا مسام مسدودة واللعب بها أو فقعها يؤدي إلى إنتشار الجراثيم والبكتيريا على سطح البشرة كما أن فقع البثور سواء هذه البثور بيضاء أو سوداء يؤدي ذلك إلى إنتشار هذه البثور في الوجه بشكل أكبر وعلى مدى واسع فبدلاً ما تكون المشكلة في حبوب بسيطة في منطقة محددة على سطح الجلد إلى حبوب وبثور أكثر في البشرة ككل فعندما تظهر الحبوب في البشرة إستعملي دواء مخصص لها حتى تجف تماماً وتتلاشى بإذن الله ولا تقومي باللعب بها أو لمسها حتى لا تعدي المناطق المجاورة من البشرة .

تمرير الأصابع بين خصلات الشعر : من العادات الخاطئة أيضاً والتي يجب أن تقلعي عنها فوراً هي عملية تمرير الأصابع بين خصلات الشعر لإن ذلك يؤدي إلى إنتقال الجراثيم والبكتيريا من اليدين إلى فروة الرأس مما يسبب مشاكل للشعر أنتِ في غنى عنها من حكة في فروة الرأس وإلتهابات وتساقط الشعر وهذه العادة تنتشر أكثر بين المراهقات فراعي هذه النقطة حتى لا يتسبب الأمر في مشاكل للشعر متعددة .

عدم إزالة المكياج قبل النوم : من العادات الخاطئة هذه العادة السيئة وهي عدم إزالة المكياج من على البشرة وخصوصاً قبل النوم فيجب أن تكون بشرتك نظيفة قبل النوم لإن فترة الليل هي أكثر فترة تتنفس بها البشرة وتقوم بتجديد خلاياها فما بالك لو لم يتم إزالة المكياج من على البشرة فترة الليل فلن تتنفس البشرة بطلاقة أكثر وتكون عرضة لتكوين البكتيريا والقاذورات على البشرة وإنسداد المسامات التي تتسبب في ظهور البثور والحبوب على الوجه ومشاكل أخرى انتِ في غنى عنها.
اقرأي ايضاً(عادات خاطئة تؤدي إلى تلف البشرة)

عادات تؤذي جمالك (نظفي بشرتك بالغسول البشرة من المكياج مع الترطيب حتى لايتبقى شيئاً كيميائي ضارة)

عدم الإهتمام بتنظيف فرش المكياج : من العادات الخاطئة أيضاً هي عدم تنظيف فرش المكياج من حين لآخر فذلك يؤدي إلى تراكم القاذورات والبكتيريا على هذه الفرش وبالتالي إنتقالها إلى البشرة فراعي هذه النقطة سيدتي .
اقرأي ايضاً(بعض العادات السيئة تؤثر على جمالك)

في إنتظار آرائكم وتعليقاتكم على الموقع أعزائي

The post عادات تؤذي جمالك تعرفي عليها appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.

الأحد، 19 يوليو 2015

ماسك زيت شجرة الشاى لعلاج جفاف وتقصف وقشرة الشعر

6:58 م لا يوجد تعليقات

إن لزيت شجرة الشاي العديد من الفوائد الجمالية المتعددة لعلاج جفاف وتقصف وقشرة الشعر وهنا على موقع مجلة زنوبيا سوف نقدم لكِ سيدتي مجموعة من ماسك زيت شجرة الشاى كمكون أساسي مع مجموعة من الزيوت الطبيعية المتميزة فتابعي معنا هذه المقالة :

ماسك زيت شجرة الشاى الطبيعية

ماسك زيت شجرة الشاي وزيت الزيتون : إخلطي مقدار ملعقة كبيرة من زيت شجرة الشاي مع مقدار ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وقومي بخلط هذه المقادير جيداً حتى التجانس وتوضع على الشعر ككل ويتم تدليك فروة وجذور الشعر بهذا الخليط تدليكاً لطيفاً وبعد ذلك يتم تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي محكم الغلق حتى يتغلغل هذا الماسك داخل وخارج الشعر ككل ويترك هذا الماسك مدة ساعة كاملة وبعد هذه المدة يتم إزالة الغطاء البلاستيكي من على الشعر ويتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم المناسبين لطبيعة الشعر وبعد ذلك يتم دهن الشعر ككل بأي نوع من الزيوت الطبيعية والتي تتناسب مع طبيعة الشعر وللحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد .
اقرأي ايضاً(كيف تعيدين إستخدام اكياس الشاي الاخضر للعناية بجمالك ؟)

ماسك زيت شجرة الشاى لعلاج جفاف وتقصف وقشرة الشعر

نعومة شعرك من ماسك زيت شجرة الشاى ولايجوز استعماله منفرداً لقوته الا مع المواد الطبيعية الاخرى التي تقلل من تركيزه

ماسك زيت شجرة الشاي وزيت الجرجير : إخلطي مقدار ملعقة كبيرة من زيت شجرة الشاي مع مقدار ملعقة كبيرة من زيت الجرجير ومقدار ملعقة كبيرة من زيت ماء الورد وقومي بخلط هذه المقادير جيداً حتى التجانس وتوضع على الشعر ككل ويتم تدليك فروة وجذور الشعر بهذا الخليط تدليكاً لطيفاً وبعد ذلك يتم تغطية الشعر ككل بغطاء بلاستيكي محكم الغلق حتى يتغلغل هذا الماسك داخل وخارج الشعر ككل ويترك هذا الماسك على الشعر مدة ساعة كاملة وبعد هذه المدة يتم إزالة الغطاء البلاستيكي من على الشعر ويتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم اللذان يتناسبان مع طبيعة الشعر وبعد ذلك يتم دهن الشعر بأي نوع من الزيوت الطبيعية والتي تتناسب مع طبيعة الشعر وللحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد .

ماسك زيت شجرة الشاي وزيت اللوز : إخلطي مقدار ملعقة كبيرة من زيت شجرة الشاي مع مقدار ملعقة كبيرة من زيت اللوز وقومي بخلط هذه المقادير جيداً حتى التجانس وتوضع على الشعر ككل ويتم تدليك فروة وجذور الشعر بهذا الخليط وبعد ذلك يتم تغطية الشعر ككل بغطاء بلاستيكي محكم الغلق حتى يتغلغل هذا الماسك داخل وخارج الشعر ككل ويترك هذا الماسك على الشعر مدة ساعة كاملة وبعد هذه المدة يتم إزالة الغطاء البلاستيكي من على الشعر ويتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم اللذان يتناسبان مع طبيعة الشعر وبعد ذلك يتم دهن الشعر بأي نوع من الكريمات والتي تتناسب مع طبيعة الشعر وللحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد .
اقرأي ايضاً(ماسكات من زيت عباد الشمس للشعر الأكثر كثافة)

ماسك زيت شجرة الشاى (استعمال كميات بسيطة من الزيت بواسطة المقطر الموضح بالشكل فيكون ضارًا عند استعماله بكثرة)

اقرأي ايضاً(ماسكات طبيعية من زيت النعناع للشعر الجميل والمتألق)

يتمنى موقع مجلة زنوبيا أن تكوني إستفدتي من هذه المقالة وفي إنتظار آرائكم وتعليقاتكم على الموقع

The post ماسك زيت شجرة الشاى لعلاج جفاف وتقصف وقشرة الشعر appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.

الخميس، 16 يوليو 2015

ماسكات البيض للشعر المتألق في العيد

8:49 م لا يوجد تعليقات

للبيض فوائده الجمالية المتعددة لشعر متألق وجميل وهنا على موقع مجلة زنوبيا سوف نقدم لكِ سيدتي مجموعة متميزة من ماسكات البيض للشعر والتي يدخل بها البيض كمكون أساسي فتابعي معنا هذه المقالة :

ماسكات البيض للشعر في العيد

ماسك البيض وزيت جوز الهند : إخلطي مقدار بيضة مع مقدار ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ومقدار ملعقة كبيرة من زيت ماء الورد وقومي بخلط هذه المقادير جيداً حتى التجانس ويتم وضعها على الشعر ككل ويتم تدليك فروة وجذور الشعر بهذا الخليط تدليكاً لطيفاً وبعد ذلك يتم تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي محكم الغلق حتى يتغلغل هذا الماسك داخل وخارج الشعر ككل ويترك هذا الماسك مدة ساعة كاملة على الشعر وبعد هذه المدة يتم إزالة الغطاء البلاستيكي من على الشعر ويتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم اللذان يتناسبان مع طبيعة الشعر وبعد ذلك يتم دهن الشعر ككل بأي نوع من الزيوت الطبيعية أو أي نوع من الكريمات المميزة وللحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد .

ماسكات البيض للشعر (شعرك يرفرف ببركة وفرحة العيد مع مغذي الشعر البيض)

ماسك البيض وزيت اللافندر : إخلطي مقدار بيضة مع مقدار ملعقة كبيرة من زيت اللافندر وقومي بخلط هذه المكونات جيداً حتى التجانس وتوضع على الشعر ككل ويتم تدليك فروة وجذور الشعر بهذا الخليط تدليكاً لطيفاً وبعد ذلك يتم تغطية الشعر ككل بغطاء بلاستيكي محكم الغلق حتى يتغلغل هذا الماسك داخل وخارج الشعر ككل ويترك هذا الماسك مدة ساعة كاملة على الشعر وبعد هذه المدة يتم إزالة الغطاء البلاستيكي من على الشعر ويتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم اللذان يتناسبان مع طبيعة الشعر وبعد ذلك يتم دهن الشعر بأي نوع من الزيوت الطبيعة وليكن زيت الزيتون وللحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد .

ماسك البيض والعسل وزيت الجرجير : إخلطي مقدار بيضة مع مقدار ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي الصافي ومقدار ملعقة كبيرة من زيت الجرجير وقومي بخلط هذه المقادير جيداً حتى التجانس وتوضع على الشعر ككل ويتم تدليك فروة وجذور الشعر بهذا الخليط تدليكاً لطيفاً وبعد ذلك يتم تغطية الشعر ككل بغطاء بلاستيكي محكم الغلق حتى يتغلغل هذا الماسك داخل وخارج الشعر ككل ويترك هذا الماسك مدة ساعة كاملة وبعد هذه المدة يتم إزالة الغطاء البلاستيكي من على الشعر ويتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم اللذان يتناسبان مع طبيعة الشعر وبعد ذلك يتم دهن الشعر بأي نوع من الزيوت الطبيعية والتي تتناسب مع طبيعة الشعر وللحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد .

ماسكات البيض للشعر (يحارب صفار البيض قشرة الشعر فهو يحتوي على أحماض دهنية تحسن جلد فروة الرأس ويحميه من الاشعة فوق البنفسجية الضارة)

في إنتظار آرائكم وتعليقاتكم على الموقع بخصوص تجربة هذه الماسكات المتميزة

The post ماسكات البيض للشعر المتألق في العيد appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.

طريقة عمل حمام الزيت فى المنزل

7:20 ص لا يوجد تعليقات

كل شخص يريد أن يتمتع شعره بصحة ولمعان وجاذبية , فلا أحد يريد شعره متعب ومجهد وغير صحى , ونحن نقدم لكى حل فى غاية السهولة كما إنه فى متناول يدك وفى مطبخك , نفس الزيوت الطبيعية التى تقومين بإستخدامه فى طهيك للطعام هى التى سوف تساعدك فى الحصول على شعر صحى .

فالقليل من قطرات الزيوت الطبيعية تستطيع أن تجعل شعرك متألقاً وليناً وتساعدك فى منع تقصفه , ولكن يجب عليكى معرفة الطرق الصحيحة لإستخدام تلك الزيوت .
ونحن الأن سوف نقدم لكى سيدتى أفضل طريقة لعمل حمام الزيت الخاص بكى بكل سهولة ودون دفع الكثير من المال لمراكز التجميل , كل ما عليكى هو اتباع تلك الخطوات فقط .

المكونات التى سوف تحتاجين إليها :-
1- عدد 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند .
2- عدد 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون النقى .
3- عدد واحد ملعقة كبيرة من زيت بزر العنب .
4- زيت إكليل الجبل .
5- زيت اللافندر .
6- زيت الميرمية .
7- وعاء من الزجاج لحفظ الزيوت .

أول خطوة :-
قومى بمزج كلاً من زيت الزيتون مع زيت جوز الهنج مع زيت بذر العنب داخل الوعاء لزجاجى ثم سخنى المزيج داخل المايكروويف لمدة 10 إلى 15 ثانية , وفى حالة عدم تواجد مايكروويف يمكنك وضع الوعاء الزجاجى فى وعاء أخر مملوء بماء ساخن لعدة دقائق ثم أخرجيه , ثم قومى بوضع ثلاث قطرات من زيت إكليل الجبل مع زيت الخزامى ثم أضيفى إليهم بعد ذلك قطرتين من زيت الميرامية , وأخيراً قومى بمزج كل هذه الزيوت مع بعضها البعض جيداً .

ثانى خطوة :-
بعد ذلك قومى بتقسيم شعرك وقومى بتوزيع الزيت عليه وعلى فروة رأسك جيداً مع مراعاة التدليك لفترة من الوقت حتى تتأكدى أن كل جزء من فروة رأسك تغطى بالكامل بالزيت . قومى بعد ذلك بتغطية شعرك بواسطة غطاء شعر من البلاستيك ثم اجلسى تحت التدفئة أو اجلسى تحت المجفف لمدة تتراوح بين 10 دقائق إلى 15 دقيقة . أو من الممكن أن تلفى شعرك بمنشفة مبللة بماء ساخن جداً وأضيفى عليه منشفة أخرى حتى تتمكنى من الاحتفاظ بالحرارة لوقت أطول حتى تتغلغل الحرارة إلى داخل شعرك بالكامل .
بعد ذلك قومى بغسل شعرك بالطريقة التى تعتادينها وبالمستحضرات لخاصة بكى والتى تتناسب مع طبيعة شعرك .

مصدر هذا الموضوع : طريقة عمل حمام الزيت فى المنزل

الثلاثاء، 14 يوليو 2015

ماسكات القهوة للشعر الصحي والجميل

7:08 م لا يوجد تعليقات

للقهوة فوائد جمالية متعددة لجمال وتألق الشعر والتخلص من مشاكله المختلفة وهنا على موقع مجلة زنوبيا نحن بصدد تقديم مجموعة طبيعية من ماسكات القهوة للشعر كعنصر أساسي فتابعي معنا هذه المقالة :

ماسكات القهوة للشعر المثالي

ماسك القهوة وزيت الزيتون : إخلطي مقدار ملعقة كبيرة من القهوة الطازجة مع مقدار ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ومقدار ملعقة كبيرة من زيت ماء الورد وقومي بخلط هذه المقادير جيداً حتى التجانس ويتم تدليك فروة وجذور الشعر بهذا الخليط وبعد ذلك يتم تغطية الشعر ككل بغطاء بلاستيكي محكم الغلق حتى يتغلغل هذا الماسك داخل وخارج الشعر ككل ويترك هذا الماسك مدة ساعة كاملة وبعد هذه المدة يتم إزالة الغطاء البلاستيكي من على الشعر ويتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم اللذان يتناسبان مع طبيعة الشعر وبعد ذلك يتم دهن الشعر بأي نوع من الزيوت الطبيعية والتي تتناسب مع طبيعة الشعر أو أي نوع من الكريمات المناسبة وللحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد.
اقرأي ايضاً(ماسكات لفرد وتنعيم الشعر)

ماسكات القهوة للشعر فهي تحتوي على مضادات الاكسدة التي تمنع تأثير كيمويات الشعر من الشامبوهات والكريمات

ماسك القهوة وزيت الجرجير : إخلطي مقدار ملعقة كبيرة من القهوة الطازجة مع مقدار ملعقة كبيرة من زيت الجرجير وقليل من الماء للعجن وقومي بخلط هذه المقادير جيداً حتى التجانس وتوضع على الشعر ككل ويتم تدليك فروة وجذور الشعر بهذا الخليط وبعد ذلك يتم تغطية الشعر ككل بغطاء بلاستيكي محكم الغلق حتى يتغلغل هذا الماسك داخل وخارج الشعر ككل ويترك هذا الماسك مدة ساعة كاملة وبعد هذه المدة يتم إزالة الغطاء البلاستيكي من على الشعر ويتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم اللذان يتناسبان مع طبيعة الشعر وبعد ذلك يتم دهن الشعر بأي نوع من الزيوت التي تتناسب مع طبيعة الشعر أو أي نوع من الكريمات المناسبة أيضاً وللحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد .

ماسك القهوة والمايونيز : إخلطي مقدار ملعقة كبيرة من القهوة الطازجة مع مقدار ملعقة كبيرة من المايونيز ومقدار ملعقة كبيرة من زيت ماء الورد وقومي بخلط هذه المقادير جيداً حتى التجانس وتوضع على الشعر ككل ويتم تدليك فروة وجذور الشعر بهذا الخليط وبعد ذلك يتم تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي محكم الغلق حتى يتغلغل هذا الماسك داخل وخارج الشعر ككل ويترك هذا الماسك مدة ساعة كاملة وبعد هذه المدة يتم إزالة الغطاء البلاستيكي من على الشعر ويتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم اللذان يتناسبان مع طبيعة الشعر وبعد ذلك يتم دهن الشعر بأي نوع من الزيوت الطبيعية والتي تتناسب مع طبيعة الشعر ومع تكرار هذا الماسك سوف تحصلين على شعر جميل وصحي وخالي من المشاكل والعيوب فكرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد .
اقرأي ايضاً(ماسكات لعلاج الشعر المتقصف بسرعة)

ماسكات القهوة للشعر فهي تنميه وتحميه من التقصف

اقرأي ايضاً(مجموعة ماسك زيت الجرجير لتطويل الشعر وتقوية جذوره)

في إنتظار آرائكم وتعليقاتكم على الموقع بخصوص تجربة هذه الماسكات المتميزة

The post ماسكات القهوة للشعر الصحي والجميل appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.

بعض الوصفات من الطب النبوى للعناية بشعرك وصحته

7:56 ص لا يوجد تعليقات

إن رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم لم يترك لنا أى شىء إلى وحدثنا عنه , والأن نقدم لكى سيدتى بعض الوصفات والخلطات المأخوذة من الطب النبوى حتى تتمكنى من الأعتناء بشعرك وبصحته .

– قال الرسول (ص) : عليكم بالإثمد فإنه يحلو البصر وينبت الشعر
فالإثمد يساعدك فى إنبات شعرك خاصة شعر الرموش والحواجب .

– لقد شبه الرسول (ص) : النخلة بالمسلم لكثرة خيرها ودوام ظلها وطيب ثمرها ووجوده على الدوام .
لذلك فعليكى بأكل الرطب (البلح) فهو مهم جدا لصحتك , فهو يساعدك على التخلص من جفاف الشعر وجفاف الجلد أيضاً .

– وصى الرسول الكريم (ص) : بأكل الثوم والبصل لكثرة فوائدهم .
فهما يساعدان فى تقوية بصيلات الشعر من جذورها , كما أن الثوم علاج مفيد جداً لقشرة الشعر كما إنه يساعدك على منع تساقط شعرك .

– قال النبى (ص) : إن هذه الحبة السوداء شفاء من كل داء إلا من السام .
ولمنع تساقط شعرك يمكنك أخذ كمية مناسبة من حبة البركة لسوداء وطحنها ثم تضعيها فى زيت جرجير نقى وضيفى إليه 3 ملاعق من خل العنب وفنجان من زيت الزيتون مع 3 ملاعق من زيت حبة البركة , ثم ادهنى شعرك بهذه الخلطة كل مساء , وفى الصباح اغسلى شعرك جيداً بالماء الدافئ مع تكرار هذه العملية لمدة 15 يوماً .

– كان الرسول (ص) : يوصينا دائما بإستخدام الحناء
فالحناء هى علاج مفيد جداً لمنع تساقط الشعر , فأخلطى الحناء مع الخل والماء وقليل من عصير الليمون . وهذه الخلطة تساعدك فى منع تساقط الشعر كما إنها علاج لفطريات فروة الرأس والالتهابات .

– قال رسولنا الكريم (ص) : من عرض عليه الريحان فلا يرده فإنه خفيف المحمل طيب الرائحة.
فإذا قومى بدهن زيت الريحان فى فروة رأسك يساعدك جدا فى منع تساقطه كما يمنحه الطول اللمعان , كما إنه إذا قومى بغلى الريحان فى الماء وأخذتى مائه وغسلى بها شعرك فيساعدك على تسويد لون شعرك .

– قال نبينا (ص) : عليكم بالشفاءين العسل والقرآن .
إذا قومى بطلاء فروة رأسك بالعسل فهذا يساعدك فى تطويل شعرك وزيادة نعومته وحسنه .

– ذكر نبينا (ص) : أنه رأى سدرة المنتهى ليلة أسرى به وإذا نبقها مثل قلا هاجر .
فالسدر مهم جدا ومفيد لصحة شعرك وجماله , فهو يساعد كثيرا فى منع تساقط الشعر , لكنه يتسبب فى تجعيده لذلك ننصحك عند استعماله أن تستخدمى البلسم الخاص بكى مع مرطب شعر جيد .

مصدر هذا الموضوع : بعض الوصفات من الطب النبوى للعناية بشعرك وصحته

الأحد، 12 يوليو 2015

5 خطوات للتخلص من جفاف الشعر بشكل نهائى

5:47 ص لا يوجد تعليقات

إن شعرك مهم جداً مثل بشرتك فهو أيضاً يحتاك إلى العناية المستمرة والاهتمام , ويحتاج أيضاً إلى استعمال مستحضرات معينة وخاصة حسب طبيعة شعرك حتى تعتنى به , فالحصول على شعر صحى وجذاب وذات لمعان براق ليس شيئاً سهلاً فذلك يستلزم منك بعض الخطوات , مثل الاهتمام بترطيبه وتغذيته تغذية سليمة كما يجب عليكى إبعاده عن كل لعوامل الخارجية التى تسبب له الأذى مثل استخدامك لمجففات الشعر ذات الحرارة العالية دون أن تتخذى الاحتياطات كى تحميه . كما يجب أن تعلمى أن لكل نوع من أنواع لشعر له طبيعة معينة فلذلك سيكون لكل نوع شعر بعض الخصائص الخاصة به وكذلك مستحضرات ومواد طبيعية للعناية به .

ونحن الأن سوف نقدم لكى سيدتى خمس خطوات فقط فى غاية السهولة تتمكنين من خلالها الاهتمام والاعتناء بشرعك الجاف دون عناء ودون الذهاب إلى الكوافير ودون بذل الكثير من الأموال , كل ما عليكى فعله هو أتباع الآتى :-

أولاً : شرب كميات كبيرة من الماء خلال اليوم :
كل شعرة من شعر رأسك تحتوى على نسبة 14% من الماء فى تكوينها , لذلك فالماء عنصر مهم جداً للشعر ولصحته , فإذا قلت نسبة الماء فى شعرك عن 14% فذلك يسبب لكى جفف الشعر , لذلك ننصحك سيدتى بأن تكثرى من شرب الماء خلال اليوم حوالى 2 لتر يومياً فإن ذلك خطوة مهمة للعناية بالشعر وصحته .

ثانياً : القيام بترطيب الشعر بالزيوت الطبيعية :
عليكى استخدام الزيوت الطبيعية للعناية بشعرك , مثل زيت جوز الهند , زيت حبة البركة السوداء , زيت اللوز , زيت الزيتون . استخدمى كل واحد منهم على حدا أو قومى بمزج كميات متساوية من كل نوع من أنواع الزيوت وضعيهم فى زجاجة واحدة وقومى بأخذ كمية مناسبة من الخليط ودلكى بها فروة رأسك وشعرك جيداً من الجذور وحتى الأطراف واتركيه لمدة قد تصل إلى ساعة ثم قومى بغسله جيدً بالماء الفاتر .

ثالثاً : أكثرى من تناول الخضروات والفاكهة التى تحتوى على الفيتامينات والمعادن :
حيث أن المعادن والفيتامينات الموجودة فى الخضروات والفاكهة تمنح شعرك القوة والثبات وتمنعه من التساقط , ويمنحك هذا أيضا شعر صحى وقوى .

رابعاً : ترطيب الشعر المبلول قبل القيام بتجفيفه :
قومى بتوزيع كريم الترطيب الخاص بكى – والذى تحرصين دائما أن يكون به زيت جوز الهند – على شعرك بأكمله قبل القيام بتجفيفه , ولا تستعملى درجات حرارة عالية فى تصفيف وتجفيف شعرك حتى لا تتبخر الماء من الشعيرات .

خامساً : غسل الشعر مرتين أو ثلاثة فقط خلال الأسبوع :
إن غسيل الشعر بإستمرار يؤدى إلى جفافه حيث يجعله يفقد الزيوت الطبيعية التى يحتوى عليها وتفرزها فروة الرأس , وتلك الزيوت هى التى تساعد فى ترطيب الشعر وتعمل على حمايته من الجفاف .

مصدر هذا الموضوع : 5 خطوات للتخلص من جفاف الشعر بشكل نهائى

السبت، 11 يوليو 2015

أخطاء ترتكبها كل إمرأة عند تصفيف الشعر

9:10 ص لا يوجد تعليقات

إن تصفيف الشعر ليس روتين يومي تقومين به فقط لا، فهذا الأمر له أصول يجب عليكِ مراعاتها وهنا على موقع مجلة زنوبيا سوف نستعرض معكِ بعض من الأخطاء التي من الممكن أن ترتكبيها سيدتي عند تصفيف الشعر حتى لا تقعي بها فتابعي معنا هذه المقالة :

تجنبي اخطاء تصفيف الشعر الاتية

عدم وضع أي نوع من الزيوت الطبيعية عند تصفيف شعرك : من الأخطاء التي من الممكن أن ترتكبيها هو عدم وضعك لأي نوع من الزيوت الطبيعية أو كريمات التصفيف وذلك عند تصفيف شعرك هذا يساعدك على التصفيف بشكل أكثر إنسيابية وسهولة أكثر ولا يعرض شعرك للتقصف والتكسر عند التصفيف فإستخدمي أي نوع من الزيوت الطبيعية وليكن مثلاً زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو أي نوع من الكريمات التي تتناسب مع طبيعة شعرك سيدتي .

تصفيف الشعر وهو مبلل : الشعر وهو مبلل يكون أضعف ما يكون فإستخدام الفرشاة لتصفيف الشعر في هذا الوقت وهو متشابك يعرض الشعر للتقصف والتكسر وخصوصاً وهو متشابك فإستخدمي أطراف أصابعك لفك التشابك .
اقرأي ايضاً(خمس أخطاء تؤدي الى تشوه الشعر)

أخطاء تصفيف الشعر الهواء الساخن على البارد او العكس فشعرك ايضاً كالانسان لايشرب الماء الساخن على الفم البارد

تصفيف الشعر أكثر من اللازم : من المشاكل التي تؤدي إلى تقصف الشعر وتكسره هو تصفيف الشعر أكثر من اللازم بإستخدام الفرشاة فلا تبالغي في إستخدام فرشاة الشعر بشكل مبالغ فيه حتى لا يتقصف شعرك ويتكسر ويتساقط أيضاً يكفي تصفيفه مرة واحدة في اليوم .

بدء التصفيف من جذور الشعر : ينصح خبراء التجميل ببدء تصفيف الشعر من الأطراف متجهة إلى الجذور حتى لا تعرضي شعرك للتكسر والتقصف فإبدئي بفك التشابك في الشعر من الأطراف أولاً ثم إلى الجذور وذلك بإستخدام الفرشاة المناسبة لشعرك .

عدم إستخدام الشامبو والبلسم المناسبين : عليكِ سيدتي بإستخدام الشامبو والبلسم اللذان يتناسبان مع طبيعة شعرك لإن لكل شعر شامبو وبلسم مناسبين لطبيعة الشعر فهناك الشعر الجاف والعادي والدهني فإختاري الشامبو والبلسم الذي يتناسب مع طبيعة كل شعر حتى تحصلي على شعر صحي وجميل وخالي من المشاكل والعيوب .

المبالغة في غسيل الشعر : من الأخطاء التي من الممكن أن ترتكبيها أيضاً هو المبالغة في غسيل الشعر فيكفي الغسيل للشعر الدهني ثلاثة مرات في الإسبوع والشعر العادي مرتين في الإسبوع والشعر الجاف مرة واحدة في الإسبوع مع مراعاة أيضاً الشامبو والبلسم اللذان يتناسبان مع طبيعة كل شعر .
اقرأي ايضاً(اخطاء عند صبغ الشعر)

أخطاء تصفيف الشعر بغسله بإستمرار بالشامبو فيتلف ويفسد الشعر ولكن ممكن غسله بدون إستخدام الشامبو اذا كنت تحتاجين لذلك خلال الاسبوع

عدم عمل ماسك إسبوعي للشعر : من الأخطاء أيضاً التي من الممكن أن ترتكبيها للشعر هي عدم عمل ماسك إسبوعي لجمال وتألق الشعر والمحافظة على حيويته ورونقه ولكن راعي أن يتناسب الماسك الإسبوعي مع طبيعة الشعر .

إستخدام فرشاة غير مناسبة : من الأخطاء الشائعة أيضاً عند تصفيف الشعر هي إستخدام فرشاة غير مناسبة لطبيعة الشعر فالشعر الخشن يختلف عن الشعر الناعم عن الشعر الكيرلي فلكل شعر فرشاة تصفيف خاصة به فراعي هذه النقطة.
يتمنى موقع مجلة زنوبيا أن تكوني إستفدتي من هذه المقالة وفي إنتظار آرائكم وتعليقاتكم على الموقع.
اقرأي ايضاً(اخطاء غسل الشعر بالشامبو)

The post أخطاء ترتكبها كل إمرأة عند تصفيف الشعر appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.

قصات الشعر

الجمعة، 10 يوليو 2015

طريقة مثالية لعمل حمام كريم للشعر فى المنزل

6:58 ص لا يوجد تعليقات

إن الاهتمام بالشعر من الأشياء الضرورية لكى سيدتى حيث إنه لا أحد يريد أن يكون شعره تالف أو يعانى من مشكلة ما, كل سيدة ترغب فى أن يظهر شعرها بمظهر جذاب وصحى وملفت للأنظار , ولم تعد العناية بالشعر مشكلة صعبة أو مرهقة مثلما كان فى السابق , كما إنه ليس من الضرورى أن تذهبى إلى الكوافير حتى تهتمى بشعرك وتعتنى به .

ومن أهم خطوات الأهتمام بالشعر هو أن تداومى على عمل حمام كريم لشعرك بشكل أسبوعى أو مرتين بالإسبوع حتى تحصلى على نتيجة سريعة ومرضية لكى , فحمام الكريم هو علاج لكثير من مشكلات الشعر خاصة مشكلة الجفاف والتقصف , ونحن الأن نقدم لكى طريقة مثالية وسهلة جداً لعمل حمام كريم رائع لشعرك وأنت فى المنزل من دون ذهاب إلى الكوافير ومن دون تكاليف باهظة .

عليكى إتباع تلك الخطوات البسيطة :-
1- قومى بغسل شعرك جيداً بالماء الفاتر والصابون , أو بنوع الشامبوا الخاص بكى والذى يتناسب مع طبيعة شعرك .
2- بعد غسل الشعر , قومى بتجفيفه جيداً بإستخدام منشفة نظيفة .
3- قومى بإحضار إناء كبير وضعى به كمية مناسبة من الماء وضعيه على النار حتى يسخن تماماً .
4- قومى بوضع المنشفة فى الماء الساخن .
5- قومى بدهان شعرك جيداً بكمية كبيرة جداً من الكريم بحيث تقومى بتغطية كل الشعر تماماً بالكريم .
6- نقوم بإخراج المنشفة من الماء الساخن ونقوم بعصرها جيداً ثم نضعها على الشعر وهى ساخنة هكذا حتى تبرد تماماً , ويجب أن نلاحظ أن نلف الشعر جيداً بالمشفة حتى تتخلل الحرارة فى الشعر بشكل جيد .
7- وبعد أن تبرد المنشفة تماماً قومى بتصفيف شعرك ولفه جيداً .

وبذلك سوف تكونى قد حصلتى على نتيجة رائعة , حيث أن حمام الكريم مفيد جداً لعلاج الشعر من مشاكل كثيرة وخاصة خفاف الشعر .

مصدر هذا الموضوع : طريقة مثالية لعمل حمام كريم للشعر فى المنزل

الخميس، 9 يوليو 2015

أخطاء ترتكبها كل إمرأة عند تصفيف الشعر

8:04 م لا يوجد تعليقات

تجنبي اخطاء تصفيف الشعر الاتية

أخطاء تصفيف الشعر الهواء الساخن على البارد او العكس فشعرك ايضاً كالانسان لايشرب الماء الساخن على الفم البارد

إستخدام فرشاة غير مناسبة : من الأخطاء الشائعة أيضاً عند تصفيف الشعر هي إستخدام فرشاة غير مناسبة لطبيعة الشعر فالشعر الخشن يختلف عن الشعر الناعم عن الشعر الكيرلي فلكل شعر فرشاة تصفيف خاصة به فراعي هذه النقطة.
اقرأي ايضاً(اخطاء غسل الشعر بالشامبو)

يتمنى موقع مجلة زنوبيا أن تكوني إستفدتي من هذه المقالة وفي إنتظار آرائكم وتعليقاتكم على الموقع

The post أخطاء ترتكبها كل إمرأة عند تصفيف الشعر appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.

الثلاثاء، 7 يوليو 2015

تجنبي أجراس العلامات السبع للجمال

8:53 ص لا يوجد تعليقات

مجلة زنوبيا تقدم لكِ ملف شامل عن حلول ونصائح عندما تدق اجراس العلامات السبع للجمال وحتى تتجنبين تلك اجراس الخطورة وتنعمين بجمال خلاب فتابعينا

ناقوس العلامات السبع للجمال

1-الدورات الشهرية المؤلمة
النساء اللاتي لديهن ضغوط عصبية ونفسية كبيرة معرضات اكثر من غيرهن لألأم الدورة الشهرية، ولأن هذه الضغوط تزيد من حدة الالم الموجود اصلاً خلال فترة الطمث،فبداخل اجسامنا مواد كيميائية تتسبب في انقباض الرحم وتزيد حدتها عند مواجهة القلق والاضطراب.
وللقضاء عليها ولكي تتوقفي من إنتاج هذه المواد تناولي ادوية خالية من الكورتيزون ومضادة للالتهابات عند بدء الاحساس بالالم او قبل يوم او يومين من موعد الدورة الشهرية،وإذا لم تساعد هذه الوسيلة تحدثي مع طبيبك واساليه عن وصفة ترخي انقباض العضلات،الابحاث تشير الى أن العلاج الشهري بالابر الصينية والضغط الموضعي على مراكز الالم في الجسم من الممكن أن يقلل من الألأم المبرحة للدورة الشهرية،بإمكانك أن تضعي ماء ساخناً على منطقة البطن السفلي لتقليل الالم.

2-فقدان الذاكرة
الهرمونات التي تفرز خلال تجربة قاسية وشديدة القلق،كتجربة حادث سيارة مثلاً من الممكن أن تؤثر على عمل الذاكرة القصيرة،وإنه لحسن الحظ هذه الاعراض غالباً ماتكون مؤقتة،إلا أن الضغوط النفسية المزمنة من الممكن أن تؤدي الى نفس الحالة،ولكن على فترات اطول مما يغير من تكوين خلايا الاعصاب واتصالها بالمخ،وهذه التغييرات تتراجع الى الوراء عند زوال الحالة النفسية والضغوط العصبية ولكنها تخلف وراءها فجوات وعدم القدرة على تذكر الاسماء او الطرق والى ماذلك من اشياء صغيرة في الذاكرة في بعض الاحيان
للقضاء عليه:استخدمي القوائم والاجندات ودفاتر تنظيم المواعيد وضعيها في اماكن استراتيجية وسهل العثور عليها،فالابحاث تشير الى أن فائدة هذه الاشياء التذكيرية تكمن في وجودها امامنا عند حاجتنا اليها،ولذلك لابد من وضعها في اماكن واضحة،فعلى سبيل المثال لتتأكدي من إجرائك لمكالمة هاتفية مهمة ضعي علامة لاصقة مباشرة على سماعة التليفون،وعندما تكونين تحت ضغوط عصبية وتحتاجين لمعلومة معينة حاولي أن تركزي على ماتحتاجين تذكره واكتبيه على ورقة وصلي بينه وبين المعلومات المخزنة لديك مسبقاً في ذاكرتك،على سبيل المثال جارتك الجديدة تطلب منك أن تقومي باستلام بريدها خلال فترة سفرها،ولكي تتذكري اسمها وعلاقتها بكِ اذكريها باستمرار خلال احاديثك معها.

3- لثة متورمة باستمرار
التوتر يضعف من نظامك المناعي،والذي بدوره يؤدي الى السماح لبكتيريا الفم أن تتوغل وتسبب التهاب اللثة وحساسيتها
وللقضاء عليها:الان ليس الوقت المناسب لتناسي فرض غسل الاسنان مرتين في اليوم وتسويكها مرة،لذلك تأكدي من ممارسة الفرضين وللحصول على وقاية اكبر عليك باستخدام غسول للفم مضاد للبكتيريا لكي يقلل من معدلات البكتيريا الموجودة في فمك،ولتنشيط عمل جهازك المناعي عليك بممارسة الرياضة بانتظام واحرصي على أن تحصلي على قسط كاف من النوم وأن تتبعي نظاماً غذائياً متوازناً وصحياً وأن تأخذي الفيتامينات الاضافية،اذا كنت تعانين فترات طويلة من الضغوط النفسية وتعانين نزيفاً مستمراً للثة فعليك أن تراعي زيارة طبيب الاسنان من 3الى 4 مرات في السنة لعملية التنظيف والفحص.

تجنبي أجراس العلامات السبع للجمال (التهاب اللثة يظهر دم بشكل كثير على الوسائد خلال نومك فيستلزم أن تعلمي السبب من تراكم الجير او بكتريا اللثة)

4-الاحلام المزعجة

عندما يتكدس مخك بالقلق والاضطراب ولايدري كيف يخرجه ويغريله خارج الجسم،فلايجد وسيلة اخرى لإخراجه الا عن طريق حلم مزعج ليقلل من ضغطه على المخ ويستطيع التعامل معه.
لقضاء عليها:بأن تفكري في الاحلام على أنها علاج نفسي مجاني يخلصك من الاوهام والمشاكل التي تعانينها،وعلى أنها مفتاح يدلك على كيفية التعامل مع هذه المشاكل،التي تسبب لكِ الاضطراب والقلق،ركزي على الاحاسيس التي راوتدك خلال الحلم فإذا كنت خائفة او محرجة فكري في السبب،واسألي نفسك عن الاسباب التي تجعلك تشعرين بهذه الاحاسيس في الحياة اليومية،فعلى سبيل المثال من الممكن أن تكوني قد قمت بعمل محرج او قلت شيئاً محرجاً لأحد زملائك في العمل وتحتاجين أن تعتذري لهذا الشخص او أن تنتبهي في المرة القادمة،اما اذا كانت الاحلام المزعجة تؤثر على نومك الليلي وتتكرر يومياً او أن تكون مزعجة ومخيفة للغاية،فمن الممكن أن تلجئي للمساعدة الطبية في هذه الحالة لكي يساعدك في الوصول الى حل هذه المشكلة.

5-طفح جلدي
عند الكبار يعد القلق من الاسباب الرئيسية لحدوث الطفح الجلدي فالقلق يؤدي الى تشغيل عدة عوامل في جهاز المناعة والتي تؤدي بدورها الى إفراز مادة الهيستاجين والتي تسبب الطفح الجلدي،ومع الاسف لاتوجد طريقة اكيدة للتفرقة بين القلق او الحساسية التي تسبب الطفح الجلدي
القضاء عليه:تحدثي مع طبيبك الخاص عن احتمال أخذ اقراص مضادة للهيستاجين عند ظهور أي إشارة طفح جلدي،او أخذ مضادات للاضطراب خلال فترة القلق والضغوط النفسية على سبيل الوقاية،من الممكن أن تأخذي اقراصاً مضادة للهيستاجين،واستخدام المراهم الموضعية لتخفيف اثار الطفح الجلدي،واستخدام الكمادات الباردة مفيد ايضاً في هذه الحالة.

6-الام الفك
كثير من الناس خلال النوم او وهم يقظون يلجئون لضم عضلات الفك او الصر على أسنانهم وهم تحت ضغوط نفسية
للقضاء عليها:اذهبي لطبيب الاسنان فإذا كنت من الذين يصرون على اسنانهم من الممكن أن يعطيك واقياً للفم لتجنب عملية الصر،ولكن في الوقت الحالي لاحظي وضعية فكك خلال النهار، وضرورة ترك مسافة صغيرة بين الفكين العلوي والسفلي وانتِ لاتمضغين وحاولي أن ترخي فكك،افتحي فمك ببطء الى أن تلاحظي ضغط عضلات الفك على بعضها دون الشعور بألم،تنفسي بعمق وانتِ تخرجين الهواء من فمك الزفير،وحاولي أن ترخي عضلات فكك تماماً.

7-الارهاق الشديد
كقاعدة أكيدة عندما تعانين الضغوط يقوم جهازك المناعي بالتصدي لهذه الضغوط ومحاربتها،وهذا بالتالي يؤدي الى الارهاق او الحرارة العالية مما يرغمك على الراحة والابطاء من نشاطك اليومي،مثلما تحتاجينه عندما يدهمك البرد والرشح،القلق يؤدي الى الارق ايضاً،مما يؤدي الى الاجهاد فعندما تكونين مضطرة يكون نومك خفيفاً ومن الممكن أن تستيقظي لأي سبب وتجدين صعوبة بعد ذلك في النوم مرة اخرى.
للقضاء عليه: قللي من الضغوط النفسية بالتحدث في الامور التي تسبب القلق والاضطراب وأخرجي ما بداخلك او خصصي 20 دقيقة لا أكثر لتكتبي فيها الامور التي تؤثر عليك وفيك وعبري عن نفسك وعن أحاسيسك الداخلية،والرياضة لمدة 20 او 30 دقيقة من الممكن أن تؤثر على الارهاق لأنها تضخ الاكسجين في الدم وتعمل على بث النشاط في الجسم،وتعمل ايضاً على إخراج الهرمون المسئول عن السعادة في المخ بالاضافة الى تركيزك على شيء مختلف غير إحساس القلق لابد أن تقللي جداً من مادة الكافيين ايضاً فهي تعزز اليقظة على المدى القصير،ولكن اذا أكثرت منها فهي تزيد من حالة القلق والتوتر عندك بدلاً من تقليلها .

تجنبي أجراس العلامات السبع للجمال (الصداع من اهم عوامل الارهاق التي يجب أن تأخذي كل مايعطيكي الاسترخاء من حمام او مساج او رياضة بسيطة)

The post تجنبي أجراس العلامات السبع للجمال appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.

السبت، 4 يوليو 2015

ماسكات للشعر المتألق والجميل في شهر رمضان

3:49 م لا يوجد تعليقات

الشعر الناعم والجميل هو حلم كل فتاة على وجه الأرض وهنا على موقع مجلة زنوبيا نحن بصدد تقديم مجموعة متميزة من ماسكات للشعر وذلك للعناية بالشعر والمحافظة على تألقه وخصوصاً في شهر رمضان فتابعي معنا هذه المقالة :

ماسكات للشعر والعتاية به في رمضان

ماسك الزيوت الثلاثة : إخلطي مقدار ملعقة كبيرة من زيت الزيتون الصافي الطازج مع مقدار ملعقة كبيرة من زيت الجرجير ومقدار ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وقومي بخلط هذه المقادير جيداً حتى التجانس وتوضع على الشعر ككل ويتم تدليك فروة وجذور الشعر بهذا الخليط تدليكاً لطيفاً وبعد ذلك يتم تغطية الشعر ككل بغطاء بلاستيكي محكم الغلق حتى يتغلغل الماسك داخل وخارج الشعر ككل ويترك هذا الماسك مدة ساعة كاملة وبعد هذه المدة يتم إزالة الغطاء البلاستيكي من على الشعر ويتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم المناسبين لطبيعة الشعر وبعد ذلك يتم دهن الشعر بأي نوع من الزيوت التي تتناسب مع طبيعة الشعر وليكن زيت الزيتون وللحصول على شعر صحي وجميل كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد .
اقرأي ايضاً(ماسكات للشعر التالف من الطبيعة)

ماسكات للشعر المتألق والجميل في شهر رمضان

ماسكات للشعر من جوز الهند تحتوي على حمض اللوريك لشباب الشعر مع زيت الزيتون للترطيب والنعومة وزيت الجرجير لتطويله وحمايته من التقصف وهو ثلاثي لاغنى عنه

ماسك البيض والمايونيز : إخلطي مقدار صفار بيضة مع مقدار ملعقة كبيرة من المايونيز ومقدار ملعقة كبيرة من زيت ماء الورد وقومي بخلط هذه المقادير جيداً حتى التجانس وتوضع على الشعر ككل ويتم تدليك فروة وجذور الشعر بهذا الخليط تدليكاً لطيفاً وبعد ذلك يتم تغطية الشعر ككل بغطاء بلاستيكي محكم الغلق حتى يتغلغل الماسك داخل وخارج الشعر ككل ويترك هذا الماسك على الشعر مدة ساعة كاملة وبعد هذه المدة يتم إزالة الغطاء البلاستيكي من على الشعر ويتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم المناسبين لطبيعة الشعر وبعد ذلك يتم دهن الشعر ككل بأي نوع من الزيوت والتي تتناسب مع طبيعة الشعر وللحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد .
اقرأي ايضاً(وصفات للتخلص من قشرة الشعر المزعجة)

ماسكات للشعر من الزبادي فهو يحتوي على مضادات طبيعية من الفطريات فيساعد على لمعان الشعر وبريقه

ماسك الزبادي وزيت اللوز : إخلطي مقدار ملعقتين كبيرتين من الزبادي الطازج مع مقدار ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز الطازج وقومي بخلط هذه المقاديرجيداً حتى التجانس وتوضع على الشعر ككل ويتم تدليك فروة وجذور الشعر بهذا الخليط تدليكاً لطيفاً وبعد ذلك يتم تغطية الشعر ككل بغطاء بلاستيكي محكم الغلق حتى يتغلغل هذا الماسك داخل وخارج الشعر ككل ويترك هذا الماسك مدة ساعة كاملة وبعد هذه المدة يتم إزالة الغطاء البلاستيكي من على الشعر ويتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم المناسبين لطبيعة الشعر وبعد ذلك يتم دهن الشعر ككل بأي نوع من الزيوت والتي تتناسب مع طبيعة الشعر وللحصول على شعر جميل ومتألق كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد .
يتمنى موقع مجلة زنوبيا أن تكوني إستفدتي من هذه المقالة وفي إنتظار آرائكم وتعليقاتكم على الموقع .
اقرأي ايضاً(ماسكات زيت الاملا للشعر الجميل والصحي)

The post ماسكات للشعر المتألق والجميل في شهر رمضان appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.