نبذة عن الموضوع
نبذة عن الموضوع
نبذة عن الموضوع
نبذة عن الموضوع
نبذة عن الموضوع
نعومة و فرد الشعر حلم تسعى حواء للوصول إليه بشتى الطرق و الوسائل الممكنة و تنفق أموال طائلة لتحصل على شعر جميل وجذاب ، و من خلال موقعنا موقع إستراحة حواء نقدم لك سيدتي وصفة طبيعية ستساعدك على تحقيق هذا الحلم
المكونات :
زيت اللوز
زيت السمسم
زيت الجرجير
زيت النارجين
زيت حبة البركة
زيت الخروع
زيت السدر
الطريقة :
تخلط جميع الزيوت مع بعضها البعض، و تترك على الشعر 4 ساعات على الأقل. تستعمل مرة أو مرتين في الأسبوع، بعد مدة ستلاحظين أن شعرك أصبح ناعما و ملمسه حريريا كما رغبت فيه دائما.
الشعر جزء هام من أجزاء الجسم يتطلب العناية به مثل الاظافر و البشرة و تلك العناية تتم من خلال بعض الخطوات التي يجب أتباعها و الالتزام ببعض النصائح التي يمكن تحديدها فيما يلي :
- قومي بترطيب شعرك بمياه الينابيع المعبأة في زجاجات، فهذا سيساعد على حمايته من المواد الكيميائية القاسية في حوض السباحة.
– دعي شعرك يجف بشكل تلقائي بعد الاستحمام، خاصة وأن الإفراط في تجفيف الشعر يزيل الرطوبة من جسم الشعرة ويتسبب بمظهر غير حيوي.
– تمر مياه الصنبور في أنابيب قديمة تحتوي على عناصر غير مرغوب فيها، مثل الصدأ الذي يجعل لون شعرك باهتا، لكن باستخدامك الشامبو المناسب لنوعية شعرك، فإنك تحمين شعرك من جميع المشاكل التي تتسبب في تلفه.
– استخدمي بلسم للعناية بالشعر بانتظام، مرة كل أسبوع على الأقل فهذا يساعد في استعادة الرطوبة وتألق الشعر ، كما يساعد أيضا على حماية شعرك والحفاظ على تألقه ونعومته الطبيعيين.
العناية بالشعر و ترطيبه مهمة صعبة لأنها تتطلب مراحل معينة و خطوات كثيرة قد لا تجد المرأة الوقت الكافي لها ، خاصة مع الشعر الجاف و التي غالباً ما تقوم حواء بأستخدام المستحضرات الطبية للحصول على شعر ناعم .
ولكن للأسف قد لا تأتي تلك المستحضرات بالنتيجة المطلوبة لذا نقدم لك عزيزتي حواء بعض النصائح الغذائية التي تفيد في ترطيب الشعر الجاف .
ترطيب الشعر الجاف :
في البداية لابد ان نؤكد لحواء ان ترطيب الشعر الجاف اصبحت الأن مهمة ترتكز علي بعض الأطعمة التي تعتبر بمثابه عامل مساعد للعناية بالشعر , لذا ننصح حواء اليوم بألا يقتصراعتنائها بشعرها علي استخدام مستحضرات العناية بالشعر فقط سواء كانت طبيعية او مصنعوة , فهناك قائمة من الأغذية الهامة التي تعمل علي ترطيب الشعر ومنحه الحيوية واللمعان نتعرف عليها سويا بالفيديو في السطور الأتية :
1- ترطيب الشعر الجاف بأكل البقوليات :
لا داعي للتعجب عزيزتي حواء وتعتبري الأمر مجرد فكاهة , فالمعلومة صحيحة فقد اثبتت احدث الدراسات العلمية الخاصة بالعناية بالشعر ان البقوليات وخاصة الفاصوليا والعدسمن أهم الأغذية التي توفر كميات من البروتينات اللازمة لأنتاج شعر صحي ولامع , بالأاضافة الي انها من المنتجات الصحية الغنية بكميات كبيرة من الحديد والزنك وفيتامين B7 المعروف بأسم ” البيوتين ” , ومن المعروف ان نقص فيتامين B7 يؤدي الي تقصف الشعر وتكسره وتأخر نموه كذلك , لذا ينصح خبراء التجميل بأستهلاك حوالي 3 اكواب علي الأقل من العدس او الفاصوليا او غيرها من البقوليات اسبوعيا , وذلك من اجل ترطيب الشعر الجاف وتزويده بالعناصر اللازمة لشعر صحي وجذاب بدون عناء .
2- ترطيب الشعر الجاف بأكل المكسرات :
صدق او لا تصدق ان المكسرات لها فوائد عظيمة لا تقتصر فقط علي صحة القلب والدماغ بل تشمل صحة وحيوية وجمال الشعر , فمن المعروف ان الشعر يحتاج الي تناول كمية من المكسرات، بشكل يومي ، ليتحقق له البريق والحيوية واللمعان , فالجوز مثلا يحتوي علي ” اوميجا 3″ الذي يكسب الشعر بنية قوية خلال مراحل تكوينه , هذا بالأضافة الي ترطيب الشعر ومنحه المرونة واللمعان , اما عن الكاجو فيعتبر من المكسرات التي تحتوي علي كميات كبيرة من الزنك والسيلينيوم المفيدان للشعر , ونقصانهما يؤدي الي تقصف الشعر وجفافه وتساقطه .
3 -ترطيب الشعر الجاف بأكل الخضروات الخضراء :
تعتبر الخضروةات الخضراء من اكثر الخضر التي تحتوي علي فيتامينات أ وفيتامين ” C” وهي الفيتامينات التي تساهم انتاج مادة الزهم التي تعمل علي ترطيب الشعر الجاف ومنحه ليونة وحيوية وجمال , هذا بالاضافة الي غني الخضروات الخضراء بالحديد والكالسيوم المهمين لصحة الشعر لذا ينصح خبراء العناية بالشعر ان تهتم حواء بأكل الخضروات الخضراء لوقاية شعرها من الجفاف والتقصف
الأهتمام بالشعر و العناية به يتطلب مجهود كبير و خاصة أذا كان الشعر يعاني من مشاكل متعددة ، و من أهم المشاكل التي قد تواجه الشعر هي تساقط الشعر وخاصة بالنسبة لحواء و بالطبع أذا كان التساقط من الأمام فذلك يسبب الحرج الشديد بالنسبة لحواء لذا نقدم لها وصفة طبيعية للتغلب على الشعر الخفيف :
اولا :لذواات الشعر الخفيف والبطيئ النمو
ان تاخذى ثومه كامله وتدقيها وتضعيها بقاروره او برطمان وتسكبى عليها زيت زيتون اصلى وتحكمى اغلاقها وتتركيها لفتره عشره ايام ومن بعد ضعيها بالثلاجه وبعد يوميين استخدميها :
فى الاسبوع الاول :يوميا
وفى الاسبوع الثانى: يوم ورا يوم
وفى الاسبوع الثالث: قللى استخدامها كل ثلاث ايام
وفى الشهر: استخدميها بكشل اسبوعي “فى الاسبوع مره”
وراح تلاحظى:
فور استخدامها بمنابت الشعر طلعت من جديد واستخدميها : ساعتيين فقط ومن ثم اغسليها
وفائدتها:
للشعر تنبيت الشعر وتطهير الجلد ويعمل الثوم كمضاد حيوى للجلده وهو جداا رائع
وهناك ايضا زيت الحلبه اعمليه بنفسك وهو ان تاخذى نصف كوب حلبه مطحونه وتكبينها فى برطمان وتصبى عليها زيت عافيه او زيت جوز الهند للشعر الجاف وهو جداا رائع
منها ينمى الشعر ومنها تكثف الشعر وتمنع التساقط
وميزتها:
للشعر الخشن تجعل من الشعره اشوى خشنه اما للشعر الناعم رائعه بس للخشن ترا مو مهم انها تخشن اشويه منه اهم شى انها تمنع التساقط وتثقل الشعر وتمنع سقوطه وبالاستمرار عليها يزيد بالتدريج من كثافته ولابد الاستمرار عليه فوق الاربع اوخمس شهور بس نتائجه :فى الشهرين الاوليين وهناك كمان زيت ام الجدايل للتطويل والمحافظه على رونق الشعر وجماله .
ولتنعيم الشعر:
اختارى هذى الثلاثه انواع وهى :
ـ زيت السمسم
ـ زيـت الشمطرى
ـ زيت النارجيل
وهو جداا ممتاز للنعوومه واللمعان وبالاستمرار طبعا عليه يعطى نتائج رائعه
ـ ولما تخلصى من غسيل الشعر عليك بوضع عليه كريمات كالفاشكوول بالثووم او الفاشكول بالعسل والحليب
للتنعيم وجففيه من غير سشوار افضل لانه كثره استعماله يؤثر على الشعره نفسها ممايؤدى الى ضعفها وسقوطها
الأهتمام و العناية بالشعر من الاشياء الهامة التي تشغل تفكير حواء و صحة الشعر هي التي تضيف للشعر الجاذبية و البريق فكلما كان يتمتع شعرك بصحة جيدة أضفى ذلك نوع من الجمال لشعرك .
و المرأة المحجبة غالباً ما تعاني من تساقط الشعر أكثر من المرأة الغير محجبة و لا تستطيع العناية بشعرها بشكل جيد لذا نقدم لها مجموعة من النصائح المفيدة للعناية بشعرها و الحفاظ على سلامته :
1- يستحسن أثناء عملية شراء طرحة الحجاب أن تختاري الأقشمة التي تحافظ على صحة الشعر وفروأ الرأس. علما أن النايلون والبوليستر يعمل على ارتفاع درجة حرارة فروة الرأس بشكل سريع قد يؤدي إلى سقوط الشعر وفقدانه حيويته وسلامته.
2 – بعد الاستحمام لا تغطيه مباشرة بل اتركيه لبعض الوقت، لأن تغطيته بعد الحمام سيجعل شعرك رطبا وتكون له رائحة سيئة. هذا بالإضافة إلى تكون القشرة.
3- يفضل تغطية شعرط بالأقمشة التي تمتص العرق، ومن أفضلها الحرير لما له من مميزات تحفظ لك صحة شعرك وسلامة فروة رأسك.
4 – اختاري الألوان الفاتحة والناعمة في الجو الحار والساخن لأن الألوان الداكنة تمتص حرارة الشمس بسهولة مما يؤثر سلبا على صحة الشعر .
