عنوان الموضوع

نبذة عن الموضوع

عنوان الموضوع

نبذة عن الموضوع

عنوان الموضوع

نبذة عن الموضوع

عنوان الموضوع

نبذة عن الموضوع

عنوان الموضوع

نبذة عن الموضوع

السبت، 30 مايو 2015

أهمية إستخدام الفرشاة الجافة للجسم لتدليكه

فرشاة الجسم هي فرشاة مصنوعة من ألياف طبيعية مع شعيرات قاسية تستخدم لتدليك الجسم لعلاج السليوليت والتخلص من الجلد الميت ولهذه الفرشاة العديد من المنافع والفوائد من نضارة وجمال للبشرة ويفضل إستخدام هذه الفرشاة لتدليك الجسم في إتجاه واحد من الأسفل إلى الأعلى وفي إتجاه القلب وليس في حركات دائرية ولا تستخدمي هذه الفرشاة أثناء الإستحمام ولكن قومي بتدليك الجسم بها قبل الإستحمام وتستخدم هذه الفرشاة في تقنية التفريش الجاف فتصبح بشرة جسمك وردية مشدودة ويمكن عمل ذلك مرة واحدة يومياً قبل الإستحمام وسوف نستعرض معكِ عبر موقع مجلة زنوبيا الفوائد المتميزة لإستخدام الفرشاة الجافة للجسم فتابعي معنا هذه المقالة :

فوائد الفرشاة الجافة للجسم

تنشيط الدورة الدموية : عند إستخدام الفرشاة الجافة لتدليك الجسم فذلك يعمل على تنشيط الشعيرات الدموية تحت الجلد فتصبح بشرة جسمك مشدودة ووردية وغير باهتة وتم تنشيط الدورة الدموية بالجسم ككل فذلك يساعد على تنشيط عضلة القلب وتدفق الدم داخل وخارج عضلة القلب بإنتظام ويصبح الجسم أكثر مرونة وحيوية .
اقرأي ايضاً(دللي نفسك براحة الجسم والقدمين)
دللي-نفسك-براحة-الجسم-والقدمين-600x397

أهمية إستخدام الفرشاة الجافة للجسم لتدليكه

تدليك الفرشاة الجافة للجسم يعمل على تنشيط الشعيرات الدموية بالكامل مما يعمل على حصولك للإنتعاش اللازم

مظهر أكثر شباباً لجسمك : عند إستعمال الفرشاة الجافة للجسم فهذا يعمل على تدفق الدم داخل خلايا الجلد فتحصل تلك الخلايا على المزيد من الأكسجين وهذا بدوره يقلل ظهور التجاعيد كما يساعد ذلك على التخلص من السليوليت والتخلص من سموم الجسم وخلايا الجلد الميتة لكي تحصلي على بشرة أكثر جمالاً ونضارة .

صحة الجهاز الليمفاوي : الجهاز الليمفاوي هو المسؤل عن التخلص من السموم خارج الجسم فتأكدي من تدليك مناطق الفخذين ومنطقة الثديين وتحت الإبطين لكي يساعد على تحفيز الجهاز الليمفاوي وتحسين وظائفه كما أن إستخدام الفرشاة الجافة يساعد أيضاً على تقوية الجهاز المناعي والوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض .

تحفيز عملية التمثيل الغذائي : إذا كنت تشعرين بالبرد فسوف تأخذين حماماً دافئاً يساعد على تنشيط خلايا الجسم والشعور بالدفئ أيضاً وأيضاَ عند إستخدامك للفرشاة الجافة لتدليك جسمك فهذا يعمل على تنشيط خلايا الجسم والشعور بالدفئ وزيادة تدفق الدم حول الجسم وبالتالي تحفيز عملية التمثيل الغذائي .

التخلص من الإجهاد : بعد قضاء يوم طويل من التعب سواء في أعمال البيت أو بالخارج في العمل تحتاجين إلى الشعور بالراحة والإسترخاء فهذا ما تعمله الفرشاة الجافة لجسمك حيث تخلصك من الضغوطات اليومية وتعمل على راحة الجسم وإسترخائه وإزالة آثار التوتر .
اقرأي ايضاً(اي نوع من التدليك يناسب شخصيتك)
اي-نوع-من-التدليك-يناسب-شخصيتك

أهمية إستخدام الفرشاة الجافة للجسم لتدليكه

إستخدام الفرشاة الجافة للجسم (تجنبي مناطق الجروح والالتهابات بجسمك فذلك يزيد من مخاطرها وعدم إلتأمها بسرعة)

إرشادات قبل إستخدام الفرشاة الجافة :

تجنبي إستخدام الفرشاة الجافة على الجروح والإلتهابات .

يراعى شرب كميات وفيرة من الماء من لتر إلى لترين حوالي 8 أكواب من الماء يومياً لإن ذلك يساعد الفرشاة الجافة على القيام بوظائفها على أكمل وجه ويزيل السموم والدهون المتراكمة .
في إنتظار آرائكم وتعليقاتكم على موقع مجلة زنوبيا وشاركونا أسئلتكم . .
اقرأي ايضاً(دللي جسمك مع سكرب السكر المنزلي)
دللي-جسمك-مع-سكرب-السكر-المنزلي3

 

The post أهمية إستخدام الفرشاة الجافة للجسم لتدليكه appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.


العناية بالشعر

الجمعة، 29 مايو 2015

ماسكات للشعر التالف

يتعرض الشعر في فصل الصيف لعديد من المشاكل من تقصف وتلف وغيرها من المشاكل الأخرى وذلك نتيجة لعدة عوامل قد تكون عوامل داخلية مثل قلة التغذية أو عوامل خارجية مثل إرتفاع درجة الحرارة والرطوبة العالية والجفاف العام ولكن لا داعي للقلق سيدتي مع موقع مجلة زنوبيا الحل تجديه عندنا مع مجموعة متميزة من ماسكات للشعر التالف وهي طبيعة والتي تساعد على التخلص من مشاكل الشعر المختلفة  فتابعي معنا هذه المقالة :

ماسكات للشعر التالف من الزيوت الطبيعية

ماسك زيت الزيتون وزيت جوز الهند : إخلطي مقدار ملعقة كبيرة من زيت الزيتون الطبيعي الصافي مع مقدار ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وقومي بخلط هذه المقادير جيداً حتى التجانس ويوضع هذا الخليط على الشعر ككل ويتم تدليك فروة وجذور الشعر بهذا الخليط وبعد ذلك يتم تغطية الشعر ككل بغطاء بلاستيكي محكم الغلق ويترك هذا الماسك مدة من 40 إلى 50 دقيقة وبعد هذه المدة يتم إزالة الغطاء البلاستيكي من على الشعر ويتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم الذان يتناسبان مع طبيعة الشعر وبعد ذلك يتم دهن الشعر بأي نوع من الزيوت الطبيعية وليكن زيت الزيتون فسوف تلاحظين بعد هذا الماسك أن شعرك أصبح أفضل وتم تخليصك من كثير من مشاكل الشعر المختلفة وللحصول على شعر ناعم ومتميز كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد .
اقرأي ايضاً(ماسكات للشعر التالف والمتقصف)
ماسكات-للشعر-التالف-والمتقصف-600x400

ماسكات للشعر التالف

ماسكات للشعر التالف (نعومة شعرك تجديها مع زيت الزيتون وهو ماقد نشأنا عليه منذ صغرنا لتنعيم الشعر)

ماسك العسل وزيت الزيتون : إخلطي مقدار ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي الصافي مع مقدار ملعقة كبيرة من زيت الزيتون الصافي وقومي بخلط هذه المقادير جيداً حتى التجانس ويوضع هذا الخليط على الشعر ككل ويتم تدليك فروة وجذور الشعر بهذا الخليط وبعد ذلك يتم تغطية الشعر ككل بغطاء بلاستيكي محكم الغلق ويترك هذا الماسك مدة من 40 إلى 50 دقيقة وبعد هذه المدة يتم إزالة الغطاء البلاستيكي من على الشعر ويتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم الذان يتناسبان مع طبيعة الشعر وبعد ذلك يتم دهن الشعر بأي نوع من الزيوت الطبيعية وللحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد .

ماسك الأفوكادو والبيض : إخلطي مقدار ثمرة من الأفوكادو المهروسة مع زلال بيضة وبضع قطرات من زيت ماء الورد وقومي بخلط هذه المقادير جيداً حتى التجانس وتوضع هذه المقادير على الشعر ككل ويتم تدليك فروة وجذور الشعر بهذا الخليط وبعد ذلك يتم تغطية الشعر ككل بغطاء بلاستيكي محكم الغلق ويترك هذا الماسك مدة من 40 إلى 50 دقيقة وبعد هذه المدة يتم إزالة الغطاء البلاستيكي من على الشعر ويتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم الذان يتناسبان مع طبيعة الشعر وبعد ذلك يتم دهن الشعر بأي نوع من الزيوت الطبيعية وللحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد .
اقرأي ايضاً(ماسكات زيوت للشعر لتألقه وجماله)
ماسكات-زيوت-للشعر-لتألقه-وجماله-600x375

ماسكات للشعر التالف

ماسكات للشعر التالف (ماسك البيض ينمي الشعر بالبروتين وخاصة زلال البيض لتتجنبي تدهن الشعر)

اقرأي ايضاً(ماسكات زيت اللافندر لشعر أكثر تألقاً)
ماسكات-زيت-اللافندر-لشعر-أكثر-تألقاً3-600x400
يتمنى موقع مجلة زنوبيا أن تكوني إستفدتي من هذه المقالة وفي إنتظار آرائكم وتعليقاتكم على الموقع

The post ماسكات للشعر التالف appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.


العناية بالشعر

الخميس، 28 مايو 2015

وصفات للتخلص من قشرة الشعر المزعجة

مشكلة قشرة الشعر تعد من المشاكل التي تتسبب في الحرج لكثير من السيدات ولكن لا داعي للقلق سيدتي مع موقع مجلة زنوبيا الحل تجديه عندنا مع مجموعة متميزة من وصفات للتخلص من قشرة الشعر نهائياً فتابعي معنا هذه المقالة :

وصفات للتخلص من قشرة الشعر نهائياً

الوصفة الأولي : إخلطي مقدار ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع مقدار ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج ومقدار ملعقة كبيرة من خل تجميل البشرة وقومي بخلط هذه المقادير حتى التجانس وتوضع على الشعر ككل ويتم تدليك فروة وجذور الشعر بهذا الخليط تدليكاً لطيفاً وبعد ذلك يتم تغطية الشعر ككل بغطاء بلاستيكي محكم الغلق حتى يتغلغل هذا الماسك داخل وخارج الشعر ككل ويترك هذا الماسك مدة من 40 إلى 50 دقيقة وبعد هذه المدة يتم إزالة الغطاء البلاستيكي من على الشعر ويتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم الذان يتناسبان مع طبيعة الشعر وللحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد لكي يتم التخلص من مشكلة قشرة الشعر المزعجة نهائياً .
اقرأي ايضاً(وصفات للقضاء على قشرة الشعر من الحناء)
وصفات-للقضاء-على-قشرة-الشعر-من-الحناء3-600x450

وصفات للتخلص من قشرة الشعر المزعجة

وصفات للتخلص من قشرة الشعر (تجنبي وضع الكريمات خلال فترة إستخدامك للوصفات حتى تضمني فعاليتها جيداً)

الوصفة الثانية : إخلطي مقدار ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع مقدار ملعقة كبيرة من خل التفاح ومقدار ملعقة كبيرة من عصير البرتقال وقومي بخلط هذه المقادير جيداً حتى التجانس وتوضع على الشعر ككل ويتم تدليك فروة وجذور الشعر بهذا الماسك تدليكاً لطيفاً وبعد ذلك يتم تغطية الشعر ككل بغطاء بلاستيكي محكم الغلق حتى يتغلغل هذا الماسك داخل وخارج الشعر ككل ويترك هذا الماسك مدة من 40 إلى 50 دقيقة وبعد هذه المدة يتم إزالة الغطاء البلاستيكي من على الشعر ويتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم الذان يتناسبان مع طبيعة الشعر وللحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد لكي يتم التخلص من مشكلة قشرة الشعر المزعجة نهائياً.
اقرأي ايضاً(طرق منزلية للتخلص من القشرة الموسمية)
طرق-منزلية-للتخلص-من-القشرة-الموسمية

وصفات للتخلص من قشرة الشعر المزعجة

وصفات للتخلص من قشرة الشعر (الحلبة تعمل على سد مسام بصيلات الشعر الدقيقة مما تضعف إنتاجها للقشرة)

الوصفة الثالثة : إخلطي مقدار ملعقة كبيرة من مطحون بذور الحلبة مع مقدار ملعقة كبيرة من خل تجميل البشرة وبضع قطرات من ماء الورد وقومي بخلط هذه المقادير جيداً حتى التجانس وتوضع على الشعر ككل ويتم تدليك فروة وجذور الشعر بهذا الخليط وبعد ذلك يتم تغطية الشعر ككل بغطاء بلاستيكي محكم الغلق حتى يتغلغل هذا الماسك داخل وخارج الشعر ككل ويترك هذا الماسك مدة من 40 إلى 50 دقيقة وبعد هذه المدة يتم إزالة الغطاء البلاستيكي من على الشعر ويتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم الذان يتناسبان مع طبيعة الشعر وللحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد لكي يتم التخلص من مشكلة الشعر المزعجة نهائياً .
يتمنى موقع مجلة زنوبيا أن تكوني إستفدتي من هذه المقالة وفي إنتظار آرائكم وتعليقاتكم على الموقع.
اقرأي ايضاً(ماسكات جوز الهند للشعر وللتخلص من القشرة المزعجة)
ماسكات-جوز-الهند-للشعر-وللتخلص-من-القشرة-المزعجة-600x398

 

The post وصفات للتخلص من قشرة الشعر المزعجة appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.


العناية بالشعر

وصفات طبيعية للعناية بالمنطقة الحساسة وتعطيرها

إن العناية بالمنطقة الحساسة وتعطيرها هو أمر يشغل بال الكثير من السيدات وهنا على موقع مجلة زنوبيا نحن بصدد تقديم مجموعة متميزة من وصفات طبيعية للعناية بالمنطقة الحساسة وتعطيرها فتابعي معنا هذه المقالة :

ماسكات من وصفات طبيعية للعناية بالمنطقة الحساسة

ماسك لتعطير المنطقة الحساسة  : إخلطي مقدار ملعقة كبيرة من الملح الخشن مع مقدار ملعقة كبيرة من أي زيت عطري وليكن زيت البابونج أو اللافندر وقومي بخلط هذه المكونات جيداً حتى التجانس وبعد أخذ حماماً دافئاً يتم وضع هذا الماسك على المنطقة الحساسة ويترك مدة من نصف ساعة إلى ساعة كاملة وبطريقة فرك البشرة في إتجاه واحد يتم إزالة هذا الماسك من على المنطقة الحساسة وبعد ذلك يتم وضع أي نوع من الزيوت العطرية السابق ذكرها على قطعة من القطن ويتم مسح المنطقة الحساسة بهذا الزيت فتصبح هذه المنطقة معطرة بهذا الزيت العطري وللحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد .
اقرأي ايضاً(ماسكات لتنظيف المناطق الحساسة وتعطيرها بكل أمان)
ماسكات-لتنظيف-المناطق-الحساسة-وتعطيرها-بكل-أمان-600x399

200308555-001

وصفات طبيعية للعناية بالمنطقة الحساسة كالركبة والقدمين والكوع والابط

 

ماسك لتبيض وتفتيح المنطقة الحساسة : إخلطي مقدار ملعقة كبيرة من الفازلين مع مقدار ملعقة كبيرة من زيت الورد ومقدار ملعقة كبيرة من ماء الورد وقومي بخلط هذه المقادير جيداً حتى التجانس وتوضع على المنطقة الحساسة ليلاً مع مراعاة لبس ملابس قطنية فترة الليل وفي الصباح يتم شطف هذه المنطقة بالماء الفاتر وتمسح بعدها هذه المنطقة بأي نوع من الزيوت العطرية وتكرر هذه العملية في الإسبوع من مرتين إلى ثلاثة مرات وذلك لتبيض وتفتيح المنطقة الحساسة .

ماسك أخر لتبيض وتفتيح المنطقة الحساسة : إخلطي مقدار ملعقة كبيرة من بودرة الأطفال مع مقدار ملعقة كبيرة من الجلسرين وملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج وقومي بخلط هذه المقادير جيداً حتى التجانس وتوضع على المنطقة الحساسة ويترك هذا الماسك مدة من نصف ساعة إلى ساعة كاملة حتى يجف وبطريقة فرك البشرة في إتجاه واحد يتم إزالة هذا الماسك من على المنطقة الحساسة وبعد ذلك يتم مسح المنطقة الحساسة بأي نوع من الزيوت العطرية لتعطير هذه المنطقة وليكن زيت البابونج أو زيت اللافندر وللحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرتين إلى ثلاثة مرات وذلك في الإسبوع الواحد حتى تتمتعي ببشرة بيضاء معطرة في المنطقة الحساسة .
اقرأي ايضاً(ماسك النشا لتفتيح الجسم ككل)
ماسك-النشا-لتفتيح-الجسم-ككل3-600x451

وصفات طبيعية للعناية بالمنطقة الحساسة وتعطيرها

جربي وصفات طبيعية للعناية بالمنطقة الحساسة لتعطير منطقة الابط طوال الاسبوع بروائح منتعشة ضد العرق والرطوبة

 

نصائح عامة : عليكِ سيدتي بإرتداء الملابس القطنية لهذه المنطقة كما يجب الإهتمام بنظافة هذه المنطقة جيداً بإستخدام غسول يومي مناسب من الممكن يتم شرائه من الصيدلية القريبة من منزلك مع إتباع الماسكات السابق ذكرها من حين إلى أخر حتى تحصلي على بياض تام في هذه المنطقة ورائحة معطرة بشكل دائم .
يتمنى موقع مجلة زنوبيا أن تكوني إستفدتي من هذه المقالة وفي إنتظار آرائكم وتعليقاتكم على الموقع ♥
اقرأي ايضاً(ماسكات لتفتيح الكوعين والركبتين)
ماسكات-لتفتيح-الكوعين-والركبتين-600x400

 

The post وصفات طبيعية للعناية بالمنطقة الحساسة وتعطيرها appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.


العناية بالشعر

الثلاثاء، 26 مايو 2015

نصائح العناية بجمال العينين خلال فصل الصيف

مع حلول فصل الصيف قد تتعرض العينين لكثير من المشاكل والتي منها الحساسية والإحمرار وإلتهابات حول العينين وذلك نتيجة لإرتفاع درجة الحرارة في الصيف وأيضاً الرطوبة العالية والجو الجاف وللوقاية من مشكلات العيون الشائعة نقدم لكِ على موقع مجلة زنوبيا مجموعة متميزة من النصائح الفعالة وذلك في العناية بجمال العينين وتجنب التعرض للمشاكل السابق ذكرها فتابعي معنا هذه المقالة :

طرق سهلة في العناية بجمال العينين

إرتداء النظارات الشمسية : قبل الخروج من المنزل وخصوصاً فترة الصباح يجب عليكِ إرتداء النظارت الشمسية والتي تحجب أشعة الشمس الفوق بنفسجية بنسبة  100% وذلك لحماية العينين من التعرض لأشعة الشمس الضارة فهناك العديد من الأشكال المتميزة من أنواع النظارات المختلفة فإختاري ما يناسبك حتى لا تعرضي عينيكي لمشاكل أنتِ في غنى عنها.
اقرأي ايضاً(طرق العناية بصحة و جمال العينين)
طرق-العناية-بصحة-و-جمال-العينين2-600x600

نصائح العناية بجمال العينين خلال فصل الصيف

العناية بجمال العينين خلال فصل الصيف يتطلب منكي إرتداء النظارة الشمسية او المظلة فهي اكبر حامي من أشعة الشمس الضارة

إرتداء النظارات الكبيرة : عليكِ أن ترتدي النظارات الكبيرة والتي تغطي كل العينين لكي لا تعرضي عينيك لأضرار أشعة الشمس الفوق بنفسجية وأضرار التلوث أيضاً .

نظارات السباحة : أثناء السباحة ما عليكِ إلا إرتداء النظارات المناسبة لعينيك حتى لا تعرضي عينيك لمشاكل أنتِ في غنى عنها لإن حمامات السباحة تحتوي على نسبة عالية من الكلور والذي بدوره يؤذي منطقة العينين وبعد السباحة عليك بالتأكد من شطف العينين بالماء العادي حتى تتخلصي من كل آثار ماء السباحة .

قطرات العين : عليكِ بإستخدام قطرات العين المناسبة والخالية من المواد الحافظة الصناعية وذلك للعناية بمنطقة حول العينين.
اقرأي ايضاً(العناية بالعينين خلال شهر رمضان)
Beautiful Woman Applying Ice Cube Treatment On Face

نصائح العناية بجمال العينين خلال فصل الصيف

العناية بجمال العينين خلال فصل الصيف بإستخدام قطرات الحافظة للعين من الالتهابات

شرب الماء بوفرة : خلال فترة الصيف قد تتعرض البشرة لمشكلة الجفاف فما عليكِ إلا شرب الماء من لتر إلى لترين يومياً أو ما يعادل من 7 إلى 8 أكواب من الماء يومياً  لمعالجة مشكلة الجفاف والترطيب الداخلي للجسم .

إرتداء القبعات الصيفية : إذا قمتِ بالذهاب إلى الشاطئ لقضاء بعض الأوقات الرائعة فما عليكِ إلى إرتداء القبعة الرأسية حتى تحمي بشرتك وعينيك من أشعة الشمس الضارة والأشعة الفوق بنفسجية فإختاري الفبعة الرأسية والتي تناسبك فمنها العديد من الأشكال الرائعة .

تجنب وقت الذروة : تجنبي الخروج في وقت الذروة والتيتكون فيها أشعة الشمس قوية وهي من الساعة 11 صباحاً حتى 3 ظهراً فالشمس في هذا الوقت تكون قوية وتؤدي إلى مشاكل في البشرة ومشاكل في العينين أنتِ في غنى عنها .

إستخدام واقي من الشمس : عند الخروج وخصوصاً في وقت النهار ما عليكِ إلا إستخدام واقي من الشمس تكون درجة الحماية به مرتفعة لا تقل SPF100  حتى تحمي بشرتك وعينيك .

تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات : تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل الخضروات والفواكه والبروتينات المتنوعة فإحرصي على أن تكون وجباتك غنية بالعناصر والفيتامينات المفيدة .

شطف العين بالماء البارد : عند العودة إلى المنزل عليكِ بشطف عينيك بالماء البارد حتى لا تعرضي عينيك لإلتهابات ومشاكل انتِ في غنى عنها .
إزالة مكياج العين : عند وضعك لمكياج العين سواء في النهار إو في الليل عليك بإزالة مكياج العين بإستخدام مزيلاً للمكياج حتى لا تتعرض عينيك لإلتهابات ومشاكل أخرى .

يتمنى موقع مجلة زنوبيا أن تكوني إستفدتي من هذه المقالة وفي إنتظار آرائكم وتعليقاتكم على الموقع
اقرأي ايضاً(تجميل و مكياج خاص لصاحبات النظارة الطبية)
تجميل-و-مكياج-خاص-لصاحبات-النظارة-الطبية-600x450

 

 

 

 

 

The post نصائح العناية بجمال العينين خلال فصل الصيف appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.


العناية بالشعر

الاثنين، 25 مايو 2015

نصائح في التخلص من الشعر الابيض نهائياً

مشكلة الشعر الأبيض هي من المشكلات التي تؤرق العديد من السيدات وتسبب لهن الإحراج لإن هذا الشعر الأبيض يؤثر تأثيراً سلبياً على المظهر العام ولكن لا داعي للقلق مع موقع مجلة زنوبيا الحل تجديه عندنا مع مجموعة من النصائح الهامة والتي تساعد على التخلص من الشعر الابيض نهائياً ومحاربة الخصلات البيضاء التي من الممكن أن تظهر في سن الثلاثين لكثير من السيدات فتابعي معنا هذه المقالة :

وسائل بسيطة في التخلص من الشعر الابيض

التغذية : للتغذية دور كبير في الحفاظ على صحة وشباب الشعر والشعر الأبيض يظهر عموماً لعدم إنتاج الجسم لمادة الميلانين والتي تعمل على الحفاظ على لون الشعر الأصلي فما عليك سيدتي إلا تناول الأغذية والتي تحتوي على مادة الميلانين والتي تتواجد في الخضراوات الطازجة مثل الخس والسبانخ والبقدونس وزيت الزيتون وسمك السلمون والشيكولاتة السوداء والتي تحتوي على نسبة عالية من النحاس والتي تقوم بإنتاج مادة الميلانين وأيضاً الفواكه الطازجة مثل الفراولة والتوت وأيضاً المكسرات مثل اللوز والكاجو والفستق وغيرها من أنواع المكسرات المختلفة وأيضاً غلي أوراق الكاري والتي تنتج مادة الميلانين .
اقرأي ايضاً(طرق اخفاء الشعر الابيض)
طرق-اخفاء-الشعر-الابيض-600x608 (1)

نصائح في التخلص من الشعر الابيض نهائياً

نصائح في التخلص من الشعر الابيض (الخضروات تحتوي على الميلانين اللازم لنمو وشباب شعرك وخاصة في الخضروات الخضراء)

صبغ الخصلات : ما عليكِ إلا صبغ الخصلات البيضاء بالصبغة المتوفرة في الصيدليات ولكن راعي أن تكون مقاربة للون بشرتك ويتماشى مع شعرك عن طريق إستشارة متخصص في صبغ الشعربحيث يكون اللون مناسباً ومقارباً  أو من الممكن الذهاب إلى مركز تجميل متخصص لكي يقوم بصبغ الخصلات البيضاء بلون مناسباً للون بشرتك ويكون ذلك من فترة إلى أخرى حتى تتخلصي من مشكلة الشعر الأبيض نهائياً .

الإسترخاء : لقد أثبتت الدراسات أن التعرض للضغوط النفسية والمشاكل والإجهاد والتوتر كل ذلك يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض فإبتعدي عن هذه الضغوطات حتى لا تكوني عرضة لظهور الشعر الأبيض بكثرة في كل الشعر .

تصفيف الشعر : من الممكن إخفاء الشعر الأبيض عن طريق إختيار تصفيفة للشعر تتناسب مع شعرك وبشرتك  فإذهبي إلى مركز تجميل متخصص ليقوم بعمل تصفيفة للشعر مناسبة لشعرك ولون بشرتك لكي تقومي بإخفاء اللون الأبيض بطريقة تصفيفة متميزة .
اقرأي ايضاً(حلول مشاكل الشعر (شيب وتجعيد وتساقط الشعر)
حلول-مشاكل-الشعر-شيب-وتجعيد-وتساقط-الشعر-600x390

نصائح في التخلص من الشعر الابيض نهائياً

نصائح في التخلص من الشعر الابيض (الحناء من الطرق السهلة لإخفاء بياض الشعر وتعطي مظهراً شبابياً لكِ)

إستعمال الحناء للشعر : من الممكن بدلاً من إستخدام الصبغة لإخفاء الشعر الأبيض إستعمال الحناء من النوع الجيد وذلك لإخفاء الخصلات البيضاء ما عليكِ إلا إختيار الحنة التي تتناسب مع لون بشرتك وهناك العديد من الألوان المتميزة من الحناء لإختيار ما يناسبك والحناء تعتبر أقل تأثيراً من الصبغة على الشعر كما أن الحناء تعمل على تغذيته وتنعيم الشعر ولها فوائد عديدة .
يتمنى موقع مجلة زنوبيا أن تكوني إستفدتي من هذه المقالة وفي إنتظار آرائكم وتعليقاتكم على الموقع.
اقرأي ايضاً(طرق اخفاء الشعر الابيض بفاعلية كبيرة)
طرق-اخفاء-الشعر-الابيض-2-600x4501-600x450

 

The post نصائح في التخلص من الشعر الابيض نهائياً appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.


العناية بالشعر

الرمان فاكهة مفيدة لمنع تساقط الشعر

142490226714

اهلا بك عزيزتي حواء

اليوم نذهب الي طرح هام بالعناية بشعرك هو

الرمان فاكهة مفيدة لمنع تساقط الشعر

واتمني ان تستفادي منه

656546

أثبت خبراء بإحدى الشركات الفرنسية أن ثمرة الرمان بها العديد من الفيتامينات والمعادن التى تفيد الجسم عموما، وشعر المرأة خصوصا، فقومى بغلى قشر الرمان لمدة ربع ساعة ثم إضافة ماء الغلى «منقوع الرمان» إلي الحناء، أو قومى بطحن قشر الرمان المجفف واعجنيه مع الحناء ليجعل شعرك أكثر ثباتا في اللون لمدة طويلة.
كما يعمل الرمان علي منع تساقط الشعر ويغذيه لاتوائه علي مواد كيميائية مفيدة له، بغلي قشر الرمان جيدا ثم يبرد ويُضرب فى الخلاط مع القشر حتى يصبح متجانسا ثم يفرد على الشعر مع إضافة كمية مناسبة من زيت الزيتون إلي الخليط، واتركيه نصف ساعة ثم اغسليه بالشامبو المناسب..
إنها حقا ثمرة ذات طعم لا يقاوم وبها فوائدة عديدة.. قومى بالتجربة..

 

مصدر هذا الموضوع : الرمان فاكهة مفيدة لمنع تساقط الشعر


استراحة حواء

طرق الحصول علي شعر جذاب ولامع

hair

هلا فيكم معنا باستراحة حواء

نقدم الحين لكم

طرق الحصول علي شعر جذاب ولامع

ونتمني ان تعجبكم الطريقة

وانتظروا منا المزيد ….

اوراق خضراء

لكي تتخلصين من الشعر الجاف والباهت وتحويله إلى شعر لامع وجذّاب وتعيدي له بريقه. ننصحك باستخدام الجزر والجرجير وهي مواد طبيعية ممتازة لتعطيك شعر لامع وجميل وصحي.
مقادير ماسك الجزر وزيت الجرجير:
ثمرة مهروسة من الجزر + مقدار ملعقة كبيرة من زيت الجرجير.
الطريقة:أخلطي هذه المقادير جيداً حتى التجانس، وضعي هذا الماسك على كل الشعر، ودلكي جذور وفروة الرأس بهذا الماسك تدليكاً لطيفاً، وبعدها تتم تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي محكم الغلق حتى يتغلغل الماسك داخل وخارج الشعر ككل ويترك هذا الماسك مدة من ساعة إلى ساعتين وبعدها قومي بغسل الشعر بالشامبو والبلسم المناسبين لطبيعة شعرك. للحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين أسبوعيًا.

 

مصدر هذا الموضوع : طرق الحصول علي شعر جذاب ولامع


استراحة حواء

نباتات وأطعمة منع تساقط الشعر

وصفات-لمنع-تساقط-الشعر1

نقدم لكي حواء

طرح رائع عن منع تساقط الشعر

وهناك الكثير من النباتات والاطعمة التي تؤدي الي ذلك

والان نتركك مع الطرح متمنيين لكم الاستفادة

الفراولة والتوت

تساقط الشعر مشكلة تعاني منها الكثيرات وقد تسبب لهن الإزعاج فيبدأن بالإسراف فى استخدام مستحضرات العناية بالشعر

الكيميائية والباهظة الثمن والتى لا تأتى بالنتائج المرجوة فى أغلب الحالات، فإذا كنت تعانين من تساقط شعرك وتقصفه وظهور القشرة به سوف نقدم لك بعض المأكولات السحرية التي تقوي شعرك وتمنع تساقطه.

الفراولة

والفراولة قد لا تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين، لكنها غنية بالفيتامين B المركب. علاوة على ذلك، فهناك مادة من البولي فينولات تسمى حمض الإيلاجيك، وهي موجودة في الفواكه.

سمك السلمون

يدخل أيضا سمك السلمون في تقوية الشعر و منعه من التساقط , و ذلك أيضا لأنه يحتوي على الأوميجا 3 , و يحتوي على كمية رائعة من الدهون التي تفرز على طبقة الشعر.

الروبيان

يحتوي على نسبة عالية من الزنك والتي تمنع تساقط الشعر. ولكن تأكد من أنك لا تبالغين في استهلاك الزنك، لأنه يمكن أن يسبب فقدان الشعر أيضا بسبب زيادة هرمون تستوستيرون.

الكيوي

يساعد علي نمو الشعر و يمنع تساقطه وذلك لاحتوائه علي فيتامينات مفيدة له.

البطاطا

تساعد البطاطا على تقوية الشعر و منعه من التساقط , لأنها تقوم بفرز الدهون الكافية حتى تساعد على ترطيب الشعر و عدم تساقطه.

 

مصدر هذا الموضوع : نباتات وأطعمة منع تساقط الشعر


استراحة حواء

نبات البابونج للحصول علي شعر لامع

Chamomile_Flowers

اهلا بك عزيزتي حواء

نقدم لكي في استراحة حواء

اطروحات هامة للعناية بالشعر ويتطرق بنا الموضوع الي

R4WQt87xRxpd1

نبات البابونج للحصول علي شعر لامع

والان مع الطرح

يحتوي البابونج على عناصر هامة تؤدي إلى إعطاء اللمعان للشعر ,ويعتبر مفيداً للشعر الأشقر والفاتح عموماً
وبالاختلاف عن الصبغات الكيمائية فإن البابونج لا يؤدي إلى إظهار اللون الأصفر لدى التعرض للشمس
يحضر سائل البابونج حسب الطريقتين التاليتين :
ملعقتا طعام من زهور البابونج اليابسة – 600 مل من – الماء المغلي ,يصب الماء المغلي فوق البابونج ويترك
لمدة 15 دقيقة .. – يصفى الماء بعد ذلك ويترك ليبرد قليلاً يمكن أن – يستعمل بعد كل غسيل بالشامبو .
2 جرام من البابونج اليابس ,300 مل ماء – مغلي ,عصير ليمونة ,ملعقتان من الكريم المرطب ..
اضيفي الماء المغلي فوق البابونج واتركيه لمدة 15
دقيقة ,صفي الماء واتركيه ليبرد اضيفي عصير الليمونة والكريم وحركيه جيداً ,ضعي المزيج على شعرك بواسطة المشط واتركيه ليجف وحده (تحت أشعة الشمس إن أمكن )
ثم اغسلي شعرك بالشامبو واضيفي الكريم المرطب .

 

مصدر هذا الموضوع : نبات البابونج للحصول علي شعر لامع


استراحة حواء

أهم الزيوت العطرية المفيدة للشعر

فهرس

مرحبا بك عزيزتي حواء

اليوم نقدم لكي

موضوع هام جدا عن

فهرس

أهم الزيوت العطرية المفيدة للشعر

نتمني ان تسفادوا منه

إذا كنت تبحثين عن أفضل المواد الطبيعية والصحية لنمو شعرك فأنت بحاجة إلى استخدام مجموعة من الزيوت النادرة والرائعة للشعر.

وتأكدي بأن شعرك سيستفيد من مكوناتها الغنية بالترطيب والتغذية، كما أنه سيحب رائحتها العطرة الفواحة.

زيت شجرة الشاي: هو من الزيوت الرائعة للبشرة والشعر معاً. ففوائده تبدأ من منع تكون البكتيريا والفطريات على فروة الرأس. مروراً بترطيب الشعر. فإذا كنت تشعرين بشعر مجهد وممل فاستخدمي زيت شجرة الشاي الذي يتميز بقدرته الرائعة على تحفيز الغدد الدهنية لإنتاج الزيوت المغذية للبشرة. وأخيراً يمكنك خلط القليل من زيت شجرة الشاي مع زيت النعناع وإكليل الجبل لتحصلي على شعر ينبض بالحياة واللمعان. زيت الليمون: هناك العديد من الزيوت الأساسية المفيدة جداً للشعر الجاف. ولكن ماذا عن أولئك الذين يعانون من دهنية الشعر المفرطة؟ إنهم يحتاجون إلى زيت الليمون. فهو الحل الوحيد لعلاج دهنية الشعر، كما أنه يساعد على التخلص من قشرة الشعر أيضاً. زيت النعناع: بالإضافة إلى رائحته المذهلة، إلا أنه يحتوي على العديد من الفوائد الأخرى كتنشيط نمو الشعر والوقاية من حرارة مجففات الشعر المختلفة. فقط قومي بوضع بضع قطرات من زيت

النعناع إلى الشامبو الخاص بك ومع الوقت ستلاحظين زيادة في نمو شعرك. زيت الأركان: إذا كنت تعانين من شعر مقصف أو مجعد أو جاف، فزيت الأركان هو الحل للتخلص من هذه المشاكل جميعاً. كما أنه يساعد على زيادة نمو الشعر وتحسين ملمسه. زيت جوز الهند: يعمل زيت جوز الهند على تحقيق التوازن المثالي لفروة الرأس حتى تحصلي على شعر صحي وقوي، كما أنه يعمل على تحفيز نمو الشعر لتحصلي على شعر قوي وتألق ليس له مثيل

 

مصدر هذا الموضوع : أهم الزيوت العطرية المفيدة للشعر


استراحة حواء

الجمعة، 22 مايو 2015

الخدع الجمالية في العناية بالشعر ليلاً

إن العناية بالشعر والمحافظة عليه هو أمر تسعى إليه كل سيدة وقد تقوم معظم السيدات بصرف العديد من الأموال الهائلة لشراء مستحضرات التجميل المختلفة والتي تحتوي على نسبة عالية من الكيماويات ولكن دون جدوى ولكن لا داعي للقلق سيدتي مع موقع مجلة زنوبيا الحل تجديه عندنا مع بعض الخدع الجمالية في العناية بالشعر وخصوصاً فترة الليل فتابعي معنا سيدتي هذه المقالة :

العناية بالشعر ليلاً بالطرق الصحية

تسريحة الكعكة أو الضفيرة : إحرصي قبل النوم على تمشيط شعرك جيداً ودهنه بأي نوع من الزيوت وليكن زيت الزيتون أو زيت جوز الهند ولفه على طريق كعكة غير محكمة أو ضفيرة فضفاضة وتأكدي من عدم ربط شعرك بإحكام حتى لا يحدث تقصف للشعروتكسر وتشابك غير عادي وخصوصاً أثناء النوم .
اقرأي ايضاً(طرق لمنع تقصف الشعر)
قص-اطراف-الشعر-600x399

الخدع الجمالية في العناية بالشعر ليلاً

العناية بالشعر ليلاً (كعكة الشعر مع زيت الزيتون تضمن لكِ سلامة الشعر من التقصف والتجعد اثناء النوم)

لف الشعر بإيشارب من الستان : إذا كنتِ لا ترغبين في ربط شعرك على هيئة ضفيرة أو كعكعة فمن الممكن لف شعرك بإيشارب من الستان فهو يساعد على عدم تشابك الشعر وتساقطه ويمنع تقصفه لإن الإيشارب من الستان يساعد على إنسيابية الشعر وعدم تشابكه مما يساعد على سهولة تمشيطه في الصباح .

عدم النوم بالشعر المبلل : من المشاكل الأساسية والتي تؤثر على الشعر وتؤدي إلى تقصفه وتشابكه هي مشكلة النوم والشعر مبلل وعدم تمشيطه مما يؤدي أيضاً إلى بلل الوسادة التي تنامين عليها ومشاكل متعددة للشعر مثل تراكم البكتيريا  على الوسادة والنوم المتكرر عليها دون تغيرها يؤدي إلى تخلل البكنيريا إلى الشعر وفروة وجذور الشعر فراعي أن تقومي بتنشيف شعرك المبلل دائماً وعدم تركه مبللاً بصورة غير لائقة .

إستعمال الوسائد الستان : تعمل الوسائد الستان على تقليل الإحتكاك مع الشعر أثناء النوم مما يؤدي إلى منع تلف الشعر من الحرارة الناتجة عن الإحتكاك ولعدم تراكم البكتيريا والفطريات على الشعر يراعى تغيير الوسادة من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد وأيضاً لتجنب تراكم الجلد الميت على الشعر .
اقرأي ايضاً(اسئلة عامة عن مايهم جمال الشعر)
اسئلة-عامة-عن-مايهم-جمال-الشعر-600x389

الخدع الجمالية في العناية بالشعر ليلاً

العناية بالشعر ليلاً (مخدات الستان تحمي الشعر نتيجة لتشربها للعرق والدموع فهي صحية لشعرك الجذاب)

إستعمال الزيوت الطبيعية لتغذية فروة الرأس : إذا كان شعرك من النوع الجاف فما عليكِ إلا إستعمال الزيوت الطبيعية لجمال وتألق الشعر سواء عن طريق عمل حمامات زيت للشعر من تشكيلة زيوت مختلفة أو عن طريق دهان الشعر مباشرةً بأي نوع من الزيوت الطبيعية فمن الممكن عمل حمام زيت للشعر من الزيوت الطبيعية فأضيفي مقدار ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع مقدار ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وملعقة كبيرة من زيت اللوز وقومي بخلط هذه المقادير جيداً ويتم عمل حمام زيت للشعر ككل أو من الممكن إستخدام أي نوع من الزيوت الطبيعية السابق ذكرها كدهان مباشر .

التدليك الجاف : إن تدليك الشعر الجاف يستلزم إستخدام زيوت مختلفة أما الشعر الدهني فيكفي التدليك بإستخدام أصابع اليد وتدليك فروة الرأس تدليكاً لطيفاً فهذا يساعد عل تنشيط الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر ولكن راعي أن يكون التدليك برفق لعدم تعرض الشعر للتقصف والتكسر .
يتمنى موقع مجلة زنوبيا أن تكوني سيدتي إستفدتي من هذه المقالة وفي إنتظار آرائكم وتعليقاتكم على الموقع
اقرأي ايضاً(تاج الجمال يبدأ من الشعر الناعم)
تاج-الجمال-يبدأ-من-الشعر-الناعم-600x400

The post الخدع الجمالية في العناية بالشعر ليلاً appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.


العناية بالشعر

الخميس، 21 مايو 2015

احصلي على طلة اكثر انوثة وجمال وجاذبية

تتطلب الاناقة اللمسات النهائية المتقنة،سواء تم ذلك في الصالون على يد الخبراء او في المنزل، ويتضمن ذلك الاظافر الانيقة والشعر اللماع والمكياج الجذاب والمتكامل، كلها لمسات تعزز جمالك وتزيدك اكثر انوثة وجمال و ثقة وحيوية.

خطوات لتكوني اكثر انوثة وجمال

-تمنح طريقة البيديكور الفرنسية الاظافر، أناقة متميزة وطلة طبيعية في أن واحد، اصبغي رؤوس الاظافر باللون الابيض (يمكنك الاستعانة بالعيدان القطنية ومستحضر إزالة طلاء الاظافر لتصحيح الاخطاء إن وجدت اثناء طلي الاظافر) ثم اطلي كامل الاظافر بلون وردي ناعم (لون وردي خافت) بعد جفاف الخطوات الاولى.
اقرأي ايضاً(الانوثة سر الجمال…لا تستغني عنها)
الانوثة-سر-الجمال...لا-تستغني-عنها-600x508

احصلي على طلة اكثر انوثة وجمال وجاذبية

احصلي على طلة اكثر انوثة وجمال (صورة لشكل البيديكور الفرنسي)

– احرصي دائماً على طلي أظافر قدميك،خاصة اذا كنت لاتحبين شكل قدميك كثيراً، لأن ذلك يجعلك تركزين على جمال الاظافر اكثر، مما يزيدها جمالاً ورونقاً قد يخفف من نظرتك السلبية لشكل قدميك.
– دائماً جففي شعرك بالمجفف الكهربائي، واستخدمي لذلك فرشاة مستديرة قوية تساعدك في التحكم بشكل التسريحة، جربي فرشاة باور ستايلر.
– اختاري على الشامبو الذي يناسب فروة رأسك والكونديشينز الذي يلائم شعرك،لأن ذلك يساعد على بقاء أثر السيشوار ولمدة اطول كما يحافظ على لمعان خصل الشعر وتألقها.
– لاتستخدمي الكونديشينز على فروة الرأس، ولاتستعجلي شفطه من خصل الشعر، بل دعيه لمدة تعادل ضعف الوقت العادي (حوالي دقيقتين على الاقل) ثم اشطفيه جيداً بالماء الفاتر (تجنبي الماء الحار لأنه يهيج الفروة)
– اذا كنت لاتملكين الوقت الكاف لشعرك وترغبين أن يكون دائماً متألقاً، فما رأيك بطريقة الشائعة (اليوكو) إنها رائعة جداً خاصة بالنسبة للمرأة التي لاتجيد التحكم في تسريحات شعرها،إضافة الى أنك لاتحتاجين الى تجفيفه بعد كل غسلة،والاهم في الامر أنه يدوم متألقاً ولماعاً وصحياً لمدة 6 أشهر كاملة من دون الحاجة الى التفكير به ،تناسب هذه التقنية المتطورة كل انواع الشعر حتى المجعد منها.
– اعتني بنظافة وشكل حاجبيك، فلهما تأثير وانعكاس كبيران على جمال وجهك واناقة طلاتك اذا وجدت أن طريقة الملقط مؤلمة، جربي فعل ذلك مباشرة بعد الحمام الساخن، حيث تكون المسام مفتوحة، واذا كنت غير راضية على طريقتك في التلقيط،استعيني بيد الخبيرة وزيارة صالون مختص لتجربة طريقة الشمع،لأنها اقل ألماً من الطريقة الاولى.
اقرأي ايضاً(مفاهيم خاطئة عن الجمال)
مفاهيم-خاطئة-عن-الجمال-600x548

احصلي على طلة اكثر انوثة وجمال وجاذبية

احصلي على طلة اكثر انوثة وجمال (جربي لقط الحواجب بعد تدفئتها بماء ساخن فذلك يعمل على توسيع الشعيرات الدموية ويسهل عمل ملقاط الحاجب)

– اذا كان روتين مكياجك اليومي يعاني من اللمعان،جربي طريقة نثر البودرة على الكامل مع ملمعات الشفاه مناسبة للمواسم الصيفية، وتزيد المكياج رونقاً وأنوثة.
– استخدمي كريم الفاونديشن المناسب، وجربي درجاته تحت ضوء النهار الطبيعي، لأنه الوحيد الذي يكشف عن ملاءمته او عدم ملاءمته للون بشرتك الطبيعي ونوعيتها، ضعي القليل منه على أذنيك، التي غالباً ماتظهر بلون مختلف عن لون بشرتك في النهار.
– بعد الانتهاء من كامل خطوات المكياج،تفقدي جيداً أن شعيرات رموشك وحواجبك تكون خالية تماماً من أي أثر للبودرة الحرة، يمكنك تنظيفها بالفرشاة اذا لزم الامر.
اقرأي ايضاً(10 همسات وامتياز في الجمال)
10-همسات-وامتياز-في-الجمال-600x600

The post احصلي على طلة اكثر انوثة وجمال وجاذبية appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.


العناية بالشعر